前日はゲリラ豪雨の中で帰宅ランを決行し、かなりメンタルが鍛えられました（笑）
翌日はスタートから終始晴れて（夜だから良くわからんけどねw）、気持ち良く走れました。
雨が降らないだけでこんなにも快適なのかー。
今週は仕事が少しだけ落ち着いてきたので、比較的早く帰ることが出来ています。
上司の復帰はまだ未定ですが、もし復帰したら超高級焼肉からのキャバクラまでしっかりご馳走になろうと思います（笑）
くだらない話はさておき、富士登山競走（5合目コース）まであと1ヶ月ちょっとになりました。
最低でも3:40/kmで10000mペース走が出来るくらいまで身体をならしておきたいところだし、山トレーニングもやっておきたいので、先ずは今週末に山トレーニングを兼ねた練習会にエントリーしてみました。
会社の後輩でフルのベストが2時間45分の若手がいるので、声を掛けて一緒に参加してもらいます。
本番に向けて、これから1ヶ月追い込んで行きたいと思います！
とりあえず、今日も早く帰れるよう頑張ります！
写真はシーガイアの部屋から撮影した朝日。
来年はどこにしようか検討するのが楽しみです！
宮古島とか良いよなぁ。
■今週の練習 ☆は休肝日
土 Rest ☆
日 Rest ☆
月 13.0km Jog 64:37（4:58/km）127bpm ☆
火 18.0km Jog 103:21（5:44/km）127bpm ☆
