抑えました(T ^ T)こんばんは!今日はパン屋さんで買ったパンが美味しくてお昼にたくさん食べてしまいました(T ^ T)夕飯はお野菜中心でタンパク質を抑えました!ブロッコリーのおかか和えフキ煮初物です!ポテトサラダごはん!息子の鮭を少々いたまきました!手作りご飯ですが痩せませんおやつが大好きだから塩分抑えなきゃだね分かっているけどらなかなか出来ないんだょね気をつけてるんだけどねがんぼるゎ