こんにちは🌈

ご訪問ありがとうございます♡

 

時間がなくてupできなかった昨日の投稿です😅

つらつら書いてたら、

思いが溢れたのでそのまま載せますww

 

 

⚪︎●⚪︎●⚪︎●⚪︎● ⚪︎●⚪︎●⚪︎●⚪︎● ⚪︎●⚪︎●⚪︎●⚪︎

2021.12.14

 

 

今日は少し休憩〜✨

 

 

 

 

最近、私の中で頑張りすぎていたのかなぁと思いまして。

 

 

 

 

 

昨日ね、

 

次女をお昼寝の寝かしつけしてたんですよ。

 

 

 

 いつもなら、

 寝かしつけが終わったら

 このブログを書いたり、

 自分の内側を見つめたり、

 これからの人生のことを考えたり、

 最近始めたオラクルカードをやってみたり、

 

 

 家事もやらないといけないけど、

 本当に限られた1人時間を

 1分1秒も無駄にしたくなくて

 必死で取り組んでいました💦💦

 

 

でね、

それが昨日は寝かしつけをしている途中、

気づいたら

 

 

 

 

 

 

 寝てた…🤣🤣💦

 

 

 

 

 私、基本的にお昼寝ってしないんですよ。

  できない、っていうのもあるけど。

 つい、時間が勿体無いと思ってしまってww

 

 

しかもすごーーく深い眠りだったようで、

時間はそんなに長くはないけど、

 

 

 

 

『はっ‼️』

 

 

 

と目が覚めた時、

 

現実なのか夢なのか分からない状態で

少し混乱してました😅

 

 

 

 もしかして…

 意識だけワープしてたのかも⁉️

 と今思ったーーー💦

 どんな状況かメモしときゃよかった…

 

 

 

そして少し身体もだるかった…。

 

 

 

 

でも、

 

『あれもやりたい、これもやりたい』

 

『今のうちにあれもやらなきゃ、これもやらなきゃ』

 

 

 

とだるい身体を無理矢理動かしてました。

 

 

 

今日はまだ元気だけど、

ゆっくりしながら

最近の自分を少し客観的に見ています。

 

 

 

 

なんかね、

 

 

 

 

 

 

頑張りすぎてたなぁぁぁ。

 

 

 

 

 

 

 

 

😅

 

 

 

 

そして

 

 

必死感がすごかった、最近の私。

 

 

 

 

 

元々、

やりたいことに全集中、突っ走る性質です😅

 

 

 

そんな私は今、

やりたいことがたくさんあって、

大渋滞を起こしています🤣

 

 

 

 

もうね、

大掃除の季節だけど、

自分の頭の中を整理、断捨離しなきゃーってくらいww

 

 

 

 

 

私の育休はあと1年3ヶ月ほどあります。

 

 

私の中では

 

お休みには限りがある

 

常に思っているので、

今のうちに何かしたいことを

やっておかなきゃって思っています。

 

ですが、

2人を子育てしていると

1人の時間って本当に少なくなったと感じています💦

 

 子どもが1人の時と比べて格段に少なくなったと思う。

 

 だから

 時間が欲しくて、

 最近は早起き生活も始めたぐらいw

 

 

とにかく、

時間を見つけては

 

 

やりたいことを

どんどん取り掛からなきゃーー💨💨

 

 

 

と思ってやっているんですが、

 

 

『必死に』やっているのは良くないなぁと

感じました。

 

 

 

さて、

そんな必死な毎日を送っている🤣ww

私のやりたいことは何なのか、

何のためにやっているか、というと

 

 

 自分のため、

 家族のため、

 これから出会う人のため、

 これを読んでくれる人のため、

 役に立てることをしたい❣️ 

 助けたい、救いたい、サポートしたい❣️ 

 

 

なんですよね。

 

 

最初のブログでも書いたんですが、

私は自分の中で描いていた夢を全て叶えてきました。

 

長年憧れてきた職業に就き、

結婚、出産と経験し、

自分の家族という居場所ができて、

マイホームを手に入れて…

 

そして現在、

私の中では

 

人生の土台が完成した

 

と実感しています。

 

 

 

 

すごい幸せなことです✨

 

 

 

私は自分のこと、

 

 

めっっっっっっっっちゃラッキー✨✨

 

だと思ってます✨✨

 

 

 

でね、

 

 

 

全ての夢を叶えたあと、どうなったか…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これからどうしよう…💦

 

 

 

ってなったわけです😅

 

 

 

 

 

 

 

私の中で、

 

 

本当の人生はこれからだーーー‼️‼️

 

ってなったんです。

 

 

 

 

 

そう、

 

新しい夢、目標が必要になったんですーー💦

 

 

 

 

 

でも

私の中では想定外でして

そこまで考えたことなかった🤣🤣

 

 

 

ゆっくりと

子どもを育てつつ、

復帰後のことを考え、備える

そして

その仕事を続けていく

 

 

という道もあります。

 

 

 

 

 

 

なんだけど、

 

 

本当にそのままで良いのか?

 

 

 

と問いかけてくる自分がいる。

 

 

 

 

 

私は子育てを通して、

いろんなことを知ることができました。

(現在もどんどん新しい気づきがあります!)

 

 

その中で、

少しずつ新しい挑戦に興味をそそられている私がいます。

 

 

 

何がしたいっていう明確なものはまだ見えていないけど、

 

子どもがいたって、

家族がいたって、

アラフォーだって、

 

 

まだまだ色んな可能性がある

 

 

 

そう思っていて、

 

 

私はどんなことができるんだろう、

この人生でどんなことを創り出せるんだろう、

 

 

私は何か、人のためになることがしたい!

この人生で何かを創り出したい!

 

 

っていう模索と思いが駆け巡っています。

 

 

 

 

とまぁそんな訳で😅、

 

 

何をしていきたいのかに対する

明確な答え、

つまり

新しい、具体的な目標や夢を見つけたくて

 

日々、必死になっているんです。

 長々とすみません😅

 

 

 

 

ただ

そんな自分でも良いんだけど、

必死になりすぎると

視野が狭くなってしまいがち…。

 

 

それに

 

『やりたい』が『やらなきゃ』になったらダメだな、

 

 

と今日改めて感じています。

 

 

 

『やらなきゃ』になっていると、

楽しくないし、

心地よくない。

 

 

ということは、

望んだ未来、望んだ答えはきっとやってこない。

 

 

楽しく、

心地よく、

軽やかに、

やっていかなきゃ❣️

 ○○しなきゃって書いてますけどww

 

 

と感じた今日この頃でした♡

 

 

 

 

 

最後までお付き合いいただきありがとうございました♡

こんにちは🌈

ご訪問ありがとうございます♡

 

 

 

我が家のゆる無添加生活について、

今日は取り入れていることをご紹介しようと思います。

 

①食事

②日用品

③体調管理

 

この3つに分けてみようと思います。

 

 

 

 

一応ですが…

 そもそもなぜ、

 私がゆる無添加生活をしているかというと、

 

 

 

  家族の健康を守るため

 

 

 

です。

 

 

 

その目的のために

 

 

 ☑︎無理しない程度に

 ☑︎続けられるやり方で

 

 

 

というスタンスを基本に

本当にゆるーーーーーく実践しています。

 

 

 

 

全て私個人の考えですので、

参考程度に読んでいただけると嬉しいです♡ 

 よろしくお願いします♡

 

 

 

ではまず、

①食事編🍽

 

 

食材に関しては今のところ、

あまりこだわっていません。

 

 

 

 早速こんなんですみません💦

 

 

 

 一時期、こだわっていたこともありますが、

 続かなかったんですーーー😅

 

 

 

例えば、

無農薬のもの、もそうですが、

平飼い卵にしたり、

ノンホモ牛乳にしたりとこだわった時期がありました。

 

 

 

 

ただ、

 

どうしてもコストがかかる。

 

 

 

それに、どう頑張って気をつけていても

お付き合いの中で市販のものを食べることも避けられない。

 

 

 

だから、

 

 

「無農薬ぅぅぅぅぅーーーー!!😤」

「無添加ぁぁぁぁぁーーーー!!😤」

 

 

 

と極端に、固くならず

柔軟に考え、捉えるようにしています。

 

 

 

そんな中で、

唯一、こだわっているのはこれです❣️(あるんかーい!w)

 

 

 

 

 

 

 

 

✨✨ 調 味 料 ✨✨

 

 

 

 

 

 

 

 皆さーん!

 どんな調味料を使ってますかー?

 

 

 

 

 

 調味料…侮れませんよぉぉぉ!!!

 

 

 

 

 

 

ご飯を作る上で、

必ず使う調味料。

 

 

 

 

一品に使う量はそこまで多くなくても

何種類か使うことになるし、

ちょこちょこ使っているから、

結構早く無くなりません⁉️

 

 

 

 

 

それって、

意外に調味料を

めちゃくちゃ使ってるってことだと思うんです❣️

 

 

 

 

そんな調味料を少し変えてみるだけでも

かなり家族の健康面に貢献できると思います❣️

 

 

 

 

ではでは

 

我が家の調味料類ですが、

 

 ☑︎砂糖(きび砂糖)

 ☑︎醤油

 ☑︎酢

 ☑︎みりん

 ☑︎塩

 ☑︎味噌

 ☑︎粉末だし

 ☑︎コンソメ

 ☑︎ごま油

 ☑︎サラダ油

 ☑︎オリーブオイル

 ☑︎ウスターソース

 ☑︎白だし

 ☑︎濃縮つゆ

 ☑︎ケチャップ

 ☑︎マヨネーズ

 ☑︎ガーリックパウダー

 ☑︎生姜パウダー

 ☑︎レモン汁

 

このあたりは全て無添加を使っています。

 まだあるかも…?

 

 

 

 

日々の食事の中で

特に良く使う砂糖から粉末だしあたりまで

無添加にしてあげるだけでも、

身体に優しい食事に大きく進化すると思います✨

 

 

 

 

 

ちなみに、

これ以外にも我が家には調味料があります。

 

 

例えば、

オイスターソースやトンカツソース、

お好み焼きソース、といったソース類。

この辺は市販品を使っています。

 

 

本当はこちらも無添加にしたいけど、

そもそも使う頻度が少ないので、開き直っています🤣

 

 

 

というか、

使う頻度の少ないもの、

ドレッシングやポン酢に関しては必要な時に手作りしています✨

(ソースもたまに☺️)

 

 

 

 

 

いやねぇ…

ポン酢やドレッシングって

よく賞味期限切れにしていまうことが多いんです、うち😅

 

 

 

 

 

無添加で揃えた基本的な調味料があるので、

使いたい時に使いたいだけ作るので十分です。

 

 

 

ポン酢もドレッシングも作るのってめっちゃ簡単ですよーー✨

 

混ぜるだけで完成〜❣️

だから買う必要ないと思っています♡

 

 

 

 

続いて食材に関して。

 

 

 

こちらは最初に言ってましたが

開き直って一般のスーパーで購入していますw

 

 

 

ただ、

ハムやベーコン、ウインナーといった加工食品は

無塩せきのものを買うようにしています。

 

あと、

毎日食べるご飯は減農薬米を使用したり、

パンはパン屋さんで(おそらくw)ほぼ無添加の食パンを買います❣️

 

 

 

 

 

お菓子ですが…

 

子ども、特に長女はお菓子の味を覚えてしまったので😅、

一般に売られているお菓子を食べることもあります。

 

 

私に余力があれば、

手作りすることもありますが…

 最近は余力なし…😅

 

 

 

 

でも、

私や旦那さんも一般のお菓子を食べてます❗️

 

 

 

 ちなみに、

 旦那さんのことをいうと、

 無添加というものに関する知識はあまりありません。

 

 私がやろうとしていることへの理解はありますが、

 旦那さんが食に携わる時

 (自分のお昼ご飯を買うとか、家族に作ってくれる時とか)は、

 あまり気にしないようにしています。

 …本当はこだわってほしいけどw

 

 

 

強制するのは良くないですからね♡

 

 

 

 

 それよりも、

 料理に携わる私が

 普段から気をつけておけばいいし、

 3つ目の『体調管理編』 で触れようと思いますが、

 定期的にデトックスをするようにしているので、

 そこまで深く考えないようにしています❣️

 

 

 何より

 考えすぎると精神衛生上良くない!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

…そんな感じ…です❣️❣️

 

 

 

 

 

 

 

以上✨✨

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

…役に立ってます?w

 

 

 

実際、どんなものを愛用しているか、

って気になりますかね?

 

 

機会があれば、

ご要望があれば、

またご紹介したいと思いますが、

基本的にこういった無添加調味料は楽天で購入しています♡

 

 

 ポチするだけって…

 本当、便利ですよね✨

 

 

 

 

 

 

最後に…

 

昔の言葉ですが、

 

『無知な父親が家族を貧乏にする

 無知な母親が家族を病気にする』

 

 

 

と言うのを聞いたことありますか?

 

 

 

私は独身の時に知りましたが、

今となっては

本当にそうだな…と感じています。

 

 

 

私はたまたま

こういった知識を得ることができたけど

(まだまだ足りないけどw)

そもそも添加物がどういうもので、

どんな影響があるのか、

考えたことすらないと思うんです。

 

 

以前の投稿(私のモヤモヤ)でも書いたんですけどね。

 

 

 

物事には

表裏、メリットデメリットという2面が必ずある。

 

 

 

今回の食事や無添加、に限らず

どんな物事にも、

すでに知っていることでも、

もう一方の面や考え方、捉え方がある、

という心構えでいるようにしたいな、と

私は感じています☺️

 

 

特に

子どもを育てている母として、

家族の食=家族の健康に直結するもの

扱う身として、

自分の中にある常識が

本当に常識なのか、

違う面から見たらどんなものが見えるのか、

少し客観的に見るようにしています。

 

 

この投稿や他の何かでもそれをきっかけに

 

ちょっと調べてみようかな、とか

ちょっとチェックしてみようかな、とか

 

思ってもらえると嬉しいです♡

 

 

 

最後まで読んでくださってありがとうございました🌈

 

フォローしてね!

 

こんにちは🌈

ご訪問ありがとうございます♡

 

昨日のことですが…

思い立って、

氏神様へご挨拶へ行ってきました❣️

 

 

 

というのも、

これまでは違う神社に参拝してたんですね。

 

ですが、

『氏神様』の存在をいまいち理解していないまま

参拝してたんです😅

 

 

 

 

ところで皆さん!

 

 

 

 自分の氏神様ってご存知ですか?

 

 

 

 

 

 

 

それは

 

 

自分の住むエリアにある神社、または神道の神様のことを指す

 

 

そうです。

 

 

 

 

 

 

あまり把握されていない方も多いと思います。

 

というか、

気にもされていない方も多いかと思います。

 

 

 

私もそうでしたから🤣🤣

 

 

 

 

今日ね、

たまたまYoutubeで氏神様についての動画を観たんです。

 

 

 

そこで、

私の中で『ピンッ❗️』ときた訳です。

 

 

 

 

が…

 

 

 

 

『我が家の氏神様ってどこだ…?』

 

 

 

 

 

 

そう思ったら、すぐチェーーーック❣️

 

 

 

 

 

 

 〈自分の氏神様を調べる方法〜🔍〉

 

  Googleさんで、

 

   「自宅の住所 氏神様』 

 

  で検索❣️

 

  すぐに出てきましたよ〜✨

 

        

 

 

 

さて、

確認できたはいいものの、

これまで参拝してきた神社と違っていたことが判明💦

 

 

 

 

Youtubeの中では、

きちんと挨拶しておこうね、という話がありました。

 

私の場合、

今の家に住んで約4年ちょっと経つんですが、

一度もご挨拶していなかった‼️

 

 

 

なので、

 

 

『そうだ、ご挨拶に行こう。』

 

 

 

 

 

 

『今、行っとかなきゃーーーー‼️』

 

 

 

と思い、行動することにしました。

 

 

 (以下、その後すぐに思ったこと)

 

  あーでも…どうしよっかな…。

  一度、脱いだコートをまた着るって

  面倒やし…www

  いや、自分だけならいいけど、

  次女にも着せなきゃいけないから

  労力は倍になる…

  しかも、

  おむつ替えもしなあかんなぁ…

  こりゃあ  

  外に出るのにすごい時間がかかるから

  今日はやめとこっ…

 

 

 

  

 

と、まあ

一瞬悩みましたが、

 

 

 

今、行かなきゃッッッッ‼️

 

 

 

が勝ちました✨✨

 

 

 

 

なんというか、

 

 

心で感じたことを優先する

 

 

 

ですね。

 

 

 

 

 

 

私は

これからの人生をさらに豊かにするために

 

 

 

心ともっと繋がっていきたい

自分の心に従って生きたい

 

 

 

 

と考えているので、

 

 

頭ではあれこれ考えていたけど、

 

『ピン❣️』と来たことや

 

『やりたい❣️』と感じたことといった

 

 

自分の中にある

直感やインスピレーションを大事する

 

 

ようにしています。

 

 

 

 

 

 

ということで、

参拝してきました⛩

 

 

 

 

 

感想〜✏️

 

 

 

うん、

 

 

 

行ってよかった♡

 

 

 

振り返ってみて感じるけど、

温かく歓迎していただいたように感じました✨✨

 

 

我が家の氏神様、

すごくキレイでした✨

 

 

平日で午前中という事もあって

あまり人もいなかったので、

静かに参拝できました。

 

 

そのお陰で、

マイペースにご挨拶することもできたし、

五感で自然を感じることができました✨

 

 

今回は初めての参拝だし、

欠席者もいるので(旦那さんと長女ね)

我が家を代表して、という気持ちで

ご挨拶のみさせていただきました。

 

 あ、健康だけはお願いしましたw

 

 

 

静かだし、少し時間もあったので、

ベンチに座って少しだけ瞑想もしました♡

 

 と言っても、まだ上手に瞑想ができないけど…😅w

 

 

 

その後、おみくじも引きました✨

 

 

おみくじって、

 

たくさんあるおみくじの中から、

私たちはそのおみくじを引かされている

 

そうですよ♡

 

そして、

 

そこには今の自分に必要なメッセージが書かれているので、

家に持ち帰ってじっくり読み、受け取ると良い、んだって✨

 

 

 

じゃあ私も、と言うことで🤣

 

 

 

 

おみくじは吉‼︎

 

そしてメッセージにはこう書いてました

 

  このみくじにあう人は

  万事はじめは

  思うようにならぬが

  苦しみに堪え

  努力すれば

  神仏の恵みを受ける

  思いの他の

  幸運を授かる

 

 

 

 

 

…皆さんなら、どのように受け取りますかね?☺️

 

 

 

と言っても、

これは私へのメッセージなのですがwww

 

 

でもきっと

これを見た人によっても受け取り方って

違うだろうし、

同じ人でも

その時の気持ちや状況によって

受け取り方が変わると思うんですよね。

 

 

 

私はしっっっっっかりと受け取りましたよーー‼️

 

 

 

 

 

がんばります。

 

 

 

 

皆さんもお時間がある時、

ふと思い立った時、

何かメッセージをもらいたい時、

 

 

出かけてみてはいかがでしょうか?✨

 

 

 

ではでは、

最後までお付き合いくださってありがとうございました♡

 

 

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