ちょっと休憩〜な火曜日につらつらと書いてたら色々思いが溢れてきた話。

こんにちは🌈

ご訪問ありがとうございます♡

時間がなくてupできなかった昨日の投稿です😅

つらつら書いてたら、

思いが溢れたのでそのまま載せますww

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2021.12.14

今日は少し休憩〜✨

最近、私の中で頑張りすぎていたのかなぁと思いまして。

昨日ね、

次女をお昼寝の寝かしつけしてたんですよ。

　いつもなら、

　寝かしつけが終わったら

　このブログを書いたり、

　自分の内側を見つめたり、

　これからの人生のことを考えたり、

　最近始めたオラクルカードをやってみたり、

　家事もやらないといけないけど、

　本当に限られた1人時間を

　1分1秒も無駄にしたくなくて

　必死で取り組んでいました💦💦

でね、

それが昨日は寝かしつけをしている途中、

気づいたら

　寝てた…🤣🤣💦

　私、基本的にお昼寝ってしないんですよ。

　　できない、っていうのもあるけど。

　つい、時間が勿体無いと思ってしまってww

しかもすごーーく深い眠りだったようで、

時間はそんなに長くはないけど、

『はっ‼️』

と目が覚めた時、

現実なのか夢なのか分からない状態で

少し混乱してました😅

　もしかして…

　意識だけワープしてたのかも⁉️

　と今思ったーーー💦

　どんな状況かメモしときゃよかった…

そして少し身体もだるかった…。

でも、

『あれもやりたい、これもやりたい』

『今のうちにあれもやらなきゃ、これもやらなきゃ』

とだるい身体を無理矢理動かしてました。

今日はまだ元気だけど、

ゆっくりしながら

最近の自分を少し客観的に見ています。

なんかね、

頑張りすぎてたなぁぁぁ。

😅

そして

必死感がすごかった、最近の私。

元々、

やりたいことに全集中、突っ走る性質です😅

そんな私は今、

やりたいことがたくさんあって、

大渋滞を起こしています🤣

もうね、

大掃除の季節だけど、

自分の頭の中を整理、断捨離しなきゃーってくらいww

私の育休はあと1年3ヶ月ほどあります。

私の中では

お休みには限りがある

と常に思っているので、

今のうちに何かしたいことを

やっておかなきゃって思っています。

ですが、

2人を子育てしていると

1人の時間って本当に少なくなったと感じています💦

　子どもが1人の時と比べて格段に少なくなったと思う。

　だから

　時間が欲しくて、

　最近は早起き生活も始めたぐらいw

とにかく、

時間を見つけては

やりたいことを

どんどん取り掛からなきゃーー💨💨

と思ってやっているんですが、

『必死に』やっているのは良くないなぁと

感じました。

さて、

そんな必死な毎日を送っている🤣ww

私のやりたいことは何なのか、

何のためにやっているか、というと

　自分のため、

　家族のため、

　これから出会う人のため、

　これを読んでくれる人のため、

　役に立てることをしたい❣️ 

　助けたい、救いたい、サポートしたい❣️ 

なんですよね。

最初のブログでも書いたんですが、

私は自分の中で描いていた夢を全て叶えてきました。

長年憧れてきた職業に就き、

結婚、出産と経験し、

自分の家族という居場所ができて、

マイホームを手に入れて…

そして現在、

私の中では

人生の土台が完成した、

と実感しています。

すごい幸せなことです✨

私は自分のこと、

めっっっっっっっっちゃラッキー✨✨

だと思ってます✨✨

でね、

全ての夢を叶えたあと、どうなったか…

これからどうしよう…💦

ってなったわけです😅

私の中で、

本当の人生はこれからだーーー‼️‼️

ってなったんです。

そう、

新しい夢、目標が必要になったんですーー💦

でも

私の中では想定外でして

そこまで考えたことなかった🤣🤣

ゆっくりと

子どもを育てつつ、

復帰後のことを考え、備える

そして

その仕事を続けていく

という道もあります。

なんだけど、

本当にそのままで良いのか？

と問いかけてくる自分がいる。

私は子育てを通して、

いろんなことを知ることができました。

（現在もどんどん新しい気づきがあります！）

その中で、

少しずつ新しい挑戦に興味をそそられている私がいます。

何がしたいっていう明確なものはまだ見えていないけど、

子どもがいたって、

家族がいたって、

アラフォーだって、

まだまだ色んな可能性がある

そう思っていて、

私はどんなことができるんだろう、

この人生でどんなことを創り出せるんだろう、

私は何か、人のためになることがしたい！

この人生で何かを創り出したい！

っていう模索と思いが駆け巡っています。

とまぁそんな訳で😅、

何をしていきたいのかに対する

明確な答え、

つまり

新しい、具体的な目標や夢を見つけたくて

日々、必死になっているんです。

　長々とすみません😅

ただ

そんな自分でも良いんだけど、

必死になりすぎると

視野が狭くなってしまいがち…。

それに

『やりたい』が『やらなきゃ』になったらダメだな、

と今日改めて感じています。

『やらなきゃ』になっていると、

楽しくないし、

心地よくない。

ということは、

望んだ未来、望んだ答えはきっとやってこない。

楽しく、

心地よく、

軽やかに、

やっていかなきゃ❣️

　○○しなきゃって書いてますけどww

と感じた今日この頃でした♡

最後までお付き合いいただきありがとうございました♡

我が家のゆる無添加生活ー食事編ー

こんにちは🌈

ご訪問ありがとうございます♡

我が家のゆる無添加生活について、

今日は取り入れていることをご紹介しようと思います。

①食事

②日用品

③体調管理

この3つに分けてみようと思います。

一応ですが…

　そもそもなぜ、

　私がゆる無添加生活をしているかというと、

　　家族の健康を守るため

です。

その目的のために

　☑︎無理しない程度に

　☑︎続けられるやり方で

というスタンスを基本に

本当にゆるーーーーーく実践しています。

全て私個人の考えですので、

参考程度に読んでいただけると嬉しいです♡ 

　よろしくお願いします♡

ではまず、

①食事編🍽

食材に関しては今のところ、

あまりこだわっていません。

　早速こんなんですみません💦

　一時期、こだわっていたこともありますが、

　続かなかったんですーーー😅

例えば、

無農薬のもの、もそうですが、

平飼い卵にしたり、

ノンホモ牛乳にしたりとこだわった時期がありました。

ただ、

どうしてもコストがかかる。

それに、どう頑張って気をつけていても

お付き合いの中で市販のものを食べることも避けられない。

だから、

「無農薬ぅぅぅぅぅーーーー！！😤」

「無添加ぁぁぁぁぁーーーー！！😤」

と極端に、固くならず

柔軟に考え、捉えるようにしています。

そんな中で、

唯一、こだわっているのはこれです❣️（あるんかーい！w）

✨✨　調　味　料　✨✨

／

　皆さーん！

　どんな調味料を使ってますかー？

＼

／

　調味料…侮れませんよぉぉぉ！！！

＼

ご飯を作る上で、

必ず使う調味料。

一品に使う量はそこまで多くなくても

何種類か使うことになるし、

ちょこちょこ使っているから、

結構早く無くなりません⁉️

それって、

意外に調味料を

めちゃくちゃ使ってるってことだと思うんです❣️

そんな調味料を少し変えてみるだけでも

かなり家族の健康面に貢献できると思います❣️

ではでは

我が家の調味料類ですが、

　☑︎砂糖（きび砂糖）

　☑︎醤油

　☑︎酢

　☑︎みりん

　☑︎塩

　☑︎味噌

　☑︎粉末だし

　☑︎コンソメ

　☑︎ごま油

　☑︎サラダ油

　☑︎オリーブオイル

　☑︎ウスターソース

　☑︎白だし

　☑︎濃縮つゆ

　☑︎ケチャップ

　☑︎マヨネーズ

　☑︎ガーリックパウダー

　☑︎生姜パウダー

　☑︎レモン汁

このあたりは全て無添加を使っています。

　まだあるかも…？

日々の食事の中で

特に良く使う砂糖から粉末だしあたりまでを

無添加にしてあげるだけでも、

身体に優しい食事に大きく進化すると思います✨

ちなみに、

これ以外にも我が家には調味料があります。

例えば、

オイスターソースやトンカツソース、

お好み焼きソース、といったソース類。

この辺は市販品を使っています。

本当はこちらも無添加にしたいけど、

そもそも使う頻度が少ないので、開き直っています🤣

というか、

使う頻度の少ないもの、

ドレッシングやポン酢に関しては必要な時に手作りしています✨

（ソースもたまに☺️）

いやねぇ…

ポン酢やドレッシングって

よく賞味期限切れにしていまうことが多いんです、うち😅

無添加で揃えた基本的な調味料があるので、

使いたい時に使いたいだけ作るので十分です。

ポン酢もドレッシングも作るのってめっちゃ簡単ですよーー✨

混ぜるだけで完成〜❣️

だから買う必要ないと思っています♡

続いて食材に関して。

こちらは最初に言ってましたが

開き直って一般のスーパーで購入していますw

ただ、

ハムやベーコン、ウインナーといった加工食品は

無塩せきのものを買うようにしています。

あと、

毎日食べるご飯は減農薬米を使用したり、

パンはパン屋さんで（おそらくw）ほぼ無添加の食パンを買います❣️

お菓子ですが…

子ども、特に長女はお菓子の味を覚えてしまったので😅、

一般に売られているお菓子を食べることもあります。

私に余力があれば、

手作りすることもありますが…

　最近は余力なし…😅

でも、

私や旦那さんも一般のお菓子を食べてます❗️

　ちなみに、

　旦那さんのことをいうと、

　無添加というものに関する知識はあまりありません。

　私がやろうとしていることへの理解はありますが、

　旦那さんが食に携わる時

　（自分のお昼ご飯を買うとか、家族に作ってくれる時とか）は、

　あまり気にしないようにしています。

　…本当はこだわってほしいけどw

強制するのは良くないですからね♡

　それよりも、

　料理に携わる私が

　普段から気をつけておけばいいし、

　3つ目の『体調管理編』　で触れようと思いますが、

　定期的にデトックスをするようにしているので、

　そこまで深く考えないようにしています❣️

　何より

　考えすぎると精神衛生上良くない！

…そんな感じ…です❣️❣️

以上✨✨

…役に立ってます？w

実際、どんなものを愛用しているか、

って気になりますかね？

機会があれば、

ご要望があれば、

またご紹介したいと思いますが、

基本的にこういった無添加調味料は楽天で購入しています♡

　ポチするだけって…

　本当、便利ですよね✨

最後に…

昔の言葉ですが、

『無知な父親が家族を貧乏にする

　無知な母親が家族を病気にする』

と言うのを聞いたことありますか？

私は独身の時に知りましたが、

今となっては

本当にそうだな…と感じています。

私はたまたま

こういった知識を得ることができたけど

（まだまだ足りないけどw）

そもそも添加物がどういうもので、

どんな影響があるのか、

考えたことすらないと思うんです。

以前の投稿（私のモヤモヤ）でも書いたんですけどね。

物事には

表裏、メリットデメリットという2面が必ずある。

今回の食事や無添加、に限らず

どんな物事にも、

すでに知っていることでも、

もう一方の面や考え方、捉え方がある、

という心構えでいるようにしたいな、と

私は感じています☺️

特に

子どもを育てている母として、

家族の食＝家族の健康に直結するものを

扱う身として、

自分の中にある常識が

本当に常識なのか、

違う面から見たらどんなものが見えるのか、

少し客観的に見るようにしています。

この投稿や他の何かでもそれをきっかけに

ちょっと調べてみようかな、とか

ちょっとチェックしてみようかな、とか

思ってもらえると嬉しいです♡

最後まで読んでくださってありがとうございました🌈

氏神様へごあいさつ参拝

こんにちは🌈

ご訪問ありがとうございます♡

昨日のことですが…

思い立って、

氏神様へご挨拶へ行ってきました❣️

というのも、

これまでは違う神社に参拝してたんですね。

ですが、

『氏神様』の存在をいまいち理解していないまま

参拝してたんです😅

ところで皆さん！

／

　自分の氏神様ってご存知ですか？

＼

それは

自分の住むエリアにある神社、または神道の神様のことを指す

そうです。

あまり把握されていない方も多いと思います。

というか、

気にもされていない方も多いかと思います。

私もそうでしたから🤣🤣

今日ね、

たまたまYoutubeで氏神様についての動画を観たんです。

そこで、

私の中で『ピンッ❗️』ときた訳です。

が…

『我が家の氏神様ってどこだ…？』

そう思ったら、すぐチェーーーック❣️

　〈自分の氏神様を調べる方法〜🔍〉

　　Googleさんで、

　　　「自宅の住所　氏神様』　

　　で検索❣️

　　すぐに出てきましたよ〜✨

さて、

確認できたはいいものの、

これまで参拝してきた神社と違っていたことが判明💦

Youtubeの中では、

きちんと挨拶しておこうね、という話がありました。

私の場合、

今の家に住んで約4年ちょっと経つんですが、

一度もご挨拶していなかった‼️

なので、

『そうだ、ご挨拶に行こう。』

…

『今、行っとかなきゃーーーー‼️』

と思い、行動することにしました。

　（以下、その後すぐに思ったこと）

　　あーでも…どうしよっかな…。

　　一度、脱いだコートをまた着るって

　　面倒やし…www

　　いや、自分だけならいいけど、

　　次女にも着せなきゃいけないから

　　労力は倍になる…

　　しかも、

　　おむつ替えもしなあかんなぁ…

　　こりゃあ　　

　　外に出るのにすごい時間がかかるから

　　今日はやめとこっ…

と、まあ

一瞬悩みましたが、

今、行かなきゃッッッッ‼️

が勝ちました✨✨

なんというか、

心で感じたことを優先する

ですね。

私は

これからの人生をさらに豊かにするために

心ともっと繋がっていきたい

自分の心に従って生きたい

と考えているので、

頭ではあれこれ考えていたけど、

『ピン❣️』と来たことや

『やりたい❣️』と感じたことといった

自分の中にある

直感やインスピレーションを大事する

ようにしています。

ということで、

参拝してきました⛩

感想〜✏️

うん、

行ってよかった♡

振り返ってみて感じるけど、

温かく歓迎していただいたように感じました✨✨

我が家の氏神様、

すごくキレイでした✨

平日で午前中という事もあって

あまり人もいなかったので、

静かに参拝できました。

そのお陰で、

マイペースにご挨拶することもできたし、

五感で自然を感じることができました✨

今回は初めての参拝だし、

欠席者もいるので（旦那さんと長女ね）

我が家を代表して、という気持ちで

ご挨拶のみさせていただきました。

　あ、健康だけはお願いしましたw

静かだし、少し時間もあったので、

ベンチに座って少しだけ瞑想もしました♡

　と言っても、まだ上手に瞑想ができないけど…😅w

その後、おみくじも引きました✨

おみくじって、

たくさんあるおみくじの中から、

私たちはそのおみくじを引かされている

そうですよ♡

そして、

そこには今の自分に必要なメッセージが書かれているので、

家に持ち帰ってじっくり読み、受け取ると良い、んだって✨

じゃあ私も、と言うことで🤣

おみくじは吉‼︎

そしてメッセージにはこう書いてました

　　このみくじにあう人は

　　万事はじめは

　　思うようにならぬが

　　苦しみに堪え

　　努力すれば

　　神仏の恵みを受ける

　　思いの他の

　　幸運を授かる

…皆さんなら、どのように受け取りますかね？☺️

と言っても、

これは私へのメッセージなのですがwww

でもきっと

これを見た人によっても受け取り方って

違うだろうし、

同じ人でも

その時の気持ちや状況によって

受け取り方が変わると思うんですよね。

私はしっっっっっかりと受け取りましたよーー‼️

がんばります。

皆さんもお時間がある時、

ふと思い立った時、

何かメッセージをもらいたい時、

出かけてみてはいかがでしょうか？✨

ではでは、

最後までお付き合いくださってありがとうございました♡