唐突ですが
5年間同棲していた彼氏と別れて引越ししてから、すこぶる体調が悪かったんですよ。
別れたのが去年の6月だったから、1年経ちましたね。
休日、洗濯と掃除を終わらせたらもうヘトヘトになるぐらいには体力が落ちていて。
そんな中ちょいと早いお盆休みで実家に帰ったのですが、意外にも簡単なことで解決しました。
それは……ご飯を食べること！！！！
帰省あるあるだと思うのですが……
餓死寸前と思われてるんじゃないかってぐらいにご飯が出てくるじゃないですか。
朝ごはんを食べ……お腹空く間もなくお昼ごはんを食べ……出されたおやつも食べ……そこそこ満腹のまま晩ごはんを食べる……。
そんな日が5日ぐらい続いたのですが、なんと疲れにくくなりました！！！
食べるって大事なんだなあ……。
1人の時は、空腹よりもご飯を用意する面倒臭さの方が勝ってしまって……
食べても、冷奴とかヨーグルトとか、すぐ食べれるものしか摂取していなかったんですよね。
そりゃあ体力落ちるよね。
てなわけで、最近はちゃんとご飯を食べるように心掛けております⸜(*˙꒳˙*)⸝
