こんにちは。
ジュエルメイク®️マスタートレーナー、社交ダンスヘア&メイクのNAMIです。
１日忙しく走り回っていたり、メイク講習で手先や目の前のことに集中したりしていると。。。
頭ではわかってても、意識が身体から抜けて手先にいき😅ついつい、慣れた楽な姿勢やポジションに戻ってしまいます。。。
これはまずい。
その結果、裏ももが張り、すねがはります。
オムロンのクッションマッサージャーでゴリゴリ揉みほぐさざるを得ません
ああ、折角足が細くなったのに！！
多分、今日は、すねのはりのぶん、足が太くなってます。。。
意識って重要ですね。
