こんにちは。
ジュエルメイク®マスタートレーナー、社交ダンスヘア&メイクのNAMIです。
このたび足が細くなりました✨
正確に言うと、なったらしい、です・・・ｗ
それも知らないうちに。
いつものように、いつもの整体師さんに施術を受けにいくと。
「足首が細くなりましたね！気づいてます？」
と言われ、
思わず 「へ？」 と、変な声を出していしまいましたｗ
いや、まったく気にもしていませんでしたが。なんのことでしょう？
「触った感じ、違いますよ！絶対細くなった。」
はぁ、そんなに違うんですか～～
この1週間の間の変化と言えば。
先週の、整体施術の際の宿題をこころがけていたこと、だけでしょうか。（←宿題が出る整体院ですｗ）
裏もも（ハムストリングス）はりすぎ対策と、ダンスで求められる動きをできる身体にしようと、重心の位置を意識して変えました。
その位置で生活することを日々意識していたのですが。
そうすると・・・・
変化① 歩くのが遅くなった。おかげで電車に間に合わないｗ
←慣れないからですねｗ
変化② 微妙にいろんなところが筋肉痛になる
←慣れないからですねｗ
変化③ 腹筋を使う
←いつもと何かが違う
変化④ 裏ももが楽だ！
←いつもと全然違う！
その結果・・・・
今まで強く張っていたすねが少しゆるんだ、らしいです。
それで足が細くなった、ということ、らしいです。
（「らしい」しか言えない（笑））
いいところで立つようになると、運動神経もよくなり、おなかも引っ込み、脚も細くなる・・・・・・・恐るべし整体。
