こんばんは🌼*･
今日も低気圧との戦いでした😖🍃
これはワンチャン雪降るんじゃない？！ってくらい寒くて、冷たい空気にさすがに半袖では過ごせず。
お風呂も長めに入って、今はポカポカのベッドの中でスマホをポチポチしています。
明日は朝から入社書類の準備に出かけます。
市役所行ったり、銀行行ったり🚗³₃
諸用片付けて、しっかり準備をして、ご迷惑掛けないようにしなきゃです。
ここ数日は、気持ちも落ち着いて
少しイライラしたりモヤッとする事はあっても
ネガティブどん底まで落ちることはなく過ごせています。
ここで書き出しているおかげもあるのかもしれません。
余裕はなくとも、寝る前に書く事をルーティンにすることで1日の整理ができている気がします。
躁鬱の怖さは、いつだって付きまとうし
新しい職場、仕事への不安が押し寄せる時もあります。
平気な顔して笑っていても
心の中は真っ黒だったりもします。
自分が自分じゃなくなる感覚が
本当に怖い。
愛や希望を歌う曲さえ眩しくて
大好きなアーティストの音楽も聴けなくなる。
何をするのも無意味だと諦めて
息をすることも止めてしまおうとする。
頭の中は『死にたい』で埋め尽くされて
検索履歴はネガティブで溢れかえる。
鬱期が来るのがいつなのか
分からないから余計に怖くて
本当は眠るのが怖いんです。
朝起きたら、絶望が始まるかもしれない。
せっかく決まった内定を無駄にしてしまうかもしれない。
期待を寄せてくれている家族を
また裏切ってしまうかもしれない。
負の連鎖は止まらなくて
薬を飲むことで無理やり抑え込んでいる毎日です。
だけど、今日も声に出して笑うことが出来たし
生きることが出来ました。
それだけで、満足。
幸せになりたいとか、お金持ちになりたいとか
そんな大きな夢はもう少し先に置いといて
今は、子供ふたりに対して
誠実でありたいと思っています。
堂々とした背中を見せること。
それが、今の夢。
今日も1日お疲れ様でした😊