つい先程、結構な勇気を出しました
本当のアカウントで自分の病気のことを報告しました
結構なダメージを受ける可能性もありましたが
頑張って告白しました。
まだ精神的な病気というのは
世間からマイナスのイメージも沢山ある中での報告
わたしはマイナスだと思っていないと言いながら心の底では''少し恥ずかしいこと''と思っていたのかもしれません。
なので気持ちの病気を素直に告白できずに24年間生きてきたのかもしれません。
幼稚園の子供だから暴れても仕方ない
小学生の子供だから反抗期でも仕方ない
中学生の子供だからワガママでも仕方ない
高校生の子供だから仕方ない
仕方ないんだと思って誤魔化してきました。
当たり前の事なんだと誤魔化してきました。
自分の意思で勝手に17歳で親元を離れ生活してきたのにも関わらず、1人でしなければならない状況下に耐えきれるはずもなく。
素直に人に頼りたい時に頼れない状況で甘えれない人間になってしまったのかもしれません。
それが年々。酷く悪化したような感じで蝕まれていく現実から目を逸らして今まで生活してきました。
悪化すればするほど治りにくく
悪化すればするほど人に頼れなくなる
相談乗ってもらっても否定や言い訳ばかりで
泣いてごめんね。死にたい。ばかり
頑張らなきゃと思えば思うほど
左胸の下がキリキリ
頭がフラフラふわふわ
目が閉じてきて眠くなって
視界が気持ち悪くなり吐き気がする
でも頑張れない時は頑張れない
今やれない時はやれない
そう認めることが一番大事だと感じました
自分の気持ちに甘えましょう
自分を甘やかしましょう
たくさん甘やかして
やりたくない時はしなくてもいいの
やりたい時にすればいいの
少しずつでいいの
本を読むのも少しずつ
動画を見るのも少しずつ
何もかも少しずつ進んでるだけ成長
偉いんだよ自分と褒めてね
公表するか迷いましたが、
アカウントを発表しておきますね
https://www.instagram.com/honamilk_77/
私も治療中で返信できる時とできない時の波はたくさんありますが、返信できる時にコメント返しもしていこうと思います！
頑張らなくていいんだよ
と、心に刻みましょうね