いつもご訪問ありがとうございます(^-^)
namiです
夫婦危機から自分を立て直し、自分の人生を生きると決める！
人は何か問題が起きないと自分と向き合うこということに意識は向かないものですね
どんな問題もギフトに変えて幸せになりましょう♪
緊張していませんか？
私はずっと
食いしばって緊張していたようです
歯ぎしりや食いしばりもすごかったし
肩こりもひどかったです
子供を産んでからは
体全体が凝ってる感じでした
前かがみになるのが大変で
起き上がるときやトイレのときなど
一苦労でした(^_^;)
どこかで
人に嫌われないように
拒絶されないように
緊張していたのだと思います
無意識では
嫌われること
拒絶されることを
恐れていたんですね
その緊張の蓄積だったと感じています
この緊張は
旦那さんとの関係から…というよりも
幼少期からのものだったんだろうなと
思います
体が緩むと心も緩みます
心が緩むと体も緩みます
心が緩むと思考も緩みます
あなたは緊張していませんか？
緊張してたんだなぁ
そう気づくだけで緩みますよ(^^)
そして
もう緊張しなくても大丈夫だよ！
そうやって自分に声をかけてあげたり
体を優しく撫でてあげたりしていくことを
続けていくと
少しずつ緩んでいくと思います(*^^*)
今、苦しみや悲しみの中にいても
必ず心の穏やかさを取り戻せます!
一人で悩んでいるならお話してみませんか?
