• 運命を変えるには大きな事をやる必要はない小さな事をやり続けて自信をつけるすると...

• 楽しみました今日のレッスンで余りにも皆さんの立ち姿が美しいので女優さんごっこを...

• 重さじゃありませんダイエットにおいて体重の1キロ2キロで一喜一憂する方がいらっ...

• 無理なく出来るのが良いねエステ予約したり高額支払ったり運動したりトレーニン...

• もう夏ですね気温30度あっついです木陰ってありがたいですね都心部でこんな緑の庭...

• お腹すいたーそう思ったらもう14時半たくさん喋り過ぎましたローフードのお店で...

• 和菓子手作りですイメージはカメラマンの通称ドラちゃんしっとり白あん入り...

• 氷川神社お参りの後はいちょうの木の下でストレッチタイム#屋外活動#野外ストレッ...

• 屋外ストレッチ氷川神社やっぱり青空の下、体を動かす事は解放感もプラスされて気持...

• お天気になりましたね昨日は令和になって初の雨の朝でしたラジオ体操もお休み今朝は...

• あきらめない反復して、時をまつ。楽しんで体をゆるめて集中してやりぬく日...

• 女性の時代がやって来たどんどん世の中が変わっていくからついて来れない人が出てくるか...

• リスクを回避できたら嬉しくないですか～血管事故で命を一瞬に奪われる時代お金があ...

• 見た目が変わる代謝機能をあげれば身体は変わる現代人は体に毒素を溜め込み過ぎて内...

• やめられませーん自然界には身体を癒すパワーが沢山ある。グリーンドリンクもその一つ。...

• イベント5/17金曜日1日表参道のイベント会場にいまーすインナービューティー...

• サンドイッチアボカドとお野菜かなりの確率で食べてます好き#サンドイッチ#ラ...

• 新しい朝がきた鳥の声葉がゆれる音風が頬をかすめていったよ心が穏やかで平...

• 黄金のドリンク食事の前に食物繊維を腸内に入れておくといいんだって腸をコーティ...

• ラジオ体操令和14日目以前よりしていた早朝散歩いつしかラジオ体操になりました...

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