体重 マイナス３キロ
体脂肪 マイナス１％
今日は美味しいものた～くさん食べたよ♪
朝 ロマーニ赤黄青＋愛用のプロテイン ＋キウイ
昼 デザートランチ（サラダ＋カレー＋コーヒー＋ロールケーキ）
夜 ロマーニ赤黄青自然派バイキング（大量に食べた♪写真で公開）
でも、夕飯は６時半までには食べ終わりました♪
できる限り早く食べるように心がけけるよ☆
サラダとカレー～ってか・・・この店やばいウマい！！
ロールケーキ・・・史上最強のうまさ・・・・
こんなにウマいロールケーキ初めてなくらい
今までと違った美味しさ♪
夜は自然はバイキングで♪
おかわり～♪
久々に甘いもの♪
またまたおかわり☆
や～いっぱい食べた♪まんぞく
今日食べた分、明日調節しつつ運動しよう♪
きつかったハーフパンツが・・・スルリになってた☆
順調でやんす♪
ちなみに、ロマーニは
加熱食やたくさん色々食べるときは使用すると
代謝の低下をを助けてくれます☆