パニック

タイトルの通りパニックについでです。




パニック障害ではないのでひどくはありませんが仕事が一人でするため仕事をしていて仕事量とかが増え始めると呼吸が早くなってきて汗が尋常でないくらいかき、わ-わ-っと大きな声で叫んでしまいます…




統合失調症でこのようになる方はいらっしゃるのでしょうか?




先日コメントで暖かい言葉をいただきました。
見ず知らずの方からこのような暖かい言葉を頂くのはとても嬉しかったです。




誰かと繋がってる気がして少し安心しましたし、少し不安が和らぎました。




ありがとうございます。




パニックにならないようにいつもヒヤヒヤしながら仕事しています。。

寂しさ

こんにちは。




今日は調子がいいです。
寂しくもないしやる気もそこそこあります。




寂しいときはどん底です。
暗闇にいる気分です。
あ-誰からも必要とされてないとか、私のことなんてみんな忘れてるとか、陰口言ってるのではとか、被害妄想拡大です。




これも統合失調症の症状ですかね。。




寂しくて、寂しくて仕方ないと眠れなくなります。




最近は寝れたり、寝れなかったりの波が激しいので次回お医者様に相談しようかと…




子供たちにも迷惑かけっぱなしになるんです。




これじゃあ母親失格かもしれませんが、中々思うように体か言うこと聞かなくて…




薬も徐々に増やしております。




寂しさ解放されたい…




どうにかして以前のような生活になりたいものです。




つづく

幻聴と幻覚

タイトルの通り幻覚と幻覚についてのお話。




幻聴は右耳上から聞こえます。まるで予言な様な声。
誰かがけがするとか…
地震が来るとか…
誰かが病気になるとか…




一日中頭から離れません。




お陰で頭痛いです。
女の人っぽい感じの声です。




幻覚はいない人がいて見えたり、今いたでしょって見直すといなかったり…




最初はおばけ?とか思ったけどよく考えれば幻覚なのかもしれません。




だから寝てるとき、目を閉じてるときが一番楽。




薬で眠くなったりもするので早く寝たり昼寝したりするんですが周りはぐぅたらしてるようにしか見えないらしく、その辺の理解も難しいとこです。




私だっててきぱきいろんなことがしたい！
お掃除ももっと頑張りたいと思いますが中々…




これは言い訳にすぎないのでしょうか…