水飲みダイエットやめたのにむくみが引かずプラス2キロまでいった後、一昨日頃からやっと水が抜け、無事にマイナス2キロとなりました。
むくみの原因をネットで調べましたが、お酒だったり塩分が多い食事だったり、私の持病の甲状腺機能低下症らへんっぽい。
とりあえず水飲みダイエットは私には合わない。
残念です😢
最近は、YouTubeで教えてくれる筋トレとかストレッチの、10分で手軽に出来るやつとかをやってます。
私はお尻がぺったんこで、まあ別にそれで嫌な思いをしたことはないんですが、プリプリのお尻をしている女性を見ると、少しうらやましく思っていました🍑
で、ヒップアップに効果がある、という筋トレをやったらお尻が出来上がるのかも、と思ってたのですが、動画で「どんどんお尻に効いてきますねえ！」とか言ってても、まったくお尻は痛くならず、代わりに太ももの裏らへんが痛い。
そうか、無からは何も生まれないのか。
思い尻ました。
さて、ウォーキングは相変わらず続けていて、最近はウォーキングハイみたいな感じで、このまま歩けばどこへでも行けるんじゃないかというおかしな精神状態になることもあります。
当然そんなことはなく、歩き続けるうちに体がきちんと疲れて、あ、家帰ろ、となるのですが、どしてもホムセンは寄ってしまいます。
今日の戦利品。
おつとめ品50円のポロックス。
最近ダイエット熱の高まりで多肉のお世話してないのに、ウォーキングで寄るホムセンで着々と多肉が増えていて、大量の春の多肉事が待ち受けてる気がして、恐ろしいです