１.５リットルがノルマです。

順調に回復中のなめぬこです♪

術後は腎臓の保護のために毎日これくらい水分を取る様に指導されています。

取った分だけトイレに行く事になりますから結構大変！
でも入院中はこれが仕事の様なものなので、ローソンにペットボトルを買いに行き、手すりを使わず階段を昇るのもリハビリの一貫だと思ってやっていますよ😊

歩くスピードも意識的に早く大股で姿勢を上げる様に意識してやっています❗

確実に昨日より今日良くなっているのを実感する日々です＼(^^)／

シャワー入りました

手術後の傷口をとめていたホチキス状の物を取り、完全にフリーな身体となりました。
手術跡も綺麗で問題無し。

１０日ぶりにシャワーを浴びましたが、まだ腕や肩の筋肉が追い付いておらず、シャンプーするときなどすぐ力尽きてしまい非常に疲れました…。

リハビリは階段の登り降り。

いままでは必ずエレベーターを使っていましたが、チャレンジして買い物に行きました。

使う筋肉が歩く場合と違うので、お尻の筋肉がつりそう❗になりましたよw。

一歩一歩体調を上げて行きたいですね⤴

順調です。

本日最後まで身体に刺さっていたドレーンのチューブを取って良い事となり、オールフリーになりました。

昨夜は入院日３月２３日以降初めてぐっすり寝れたのも非常に良かったです♪

リハビリのウォーキングは足の上げ具合と股を大きめにする事、少し早めに歩く事を意識して病棟内を左右２週ずつ頑張りました。

腎臓のために水分を毎日1.５リットル飲まなくてはならないので２階から１階のローソンまで行ってペットボトルを勝手くる事が出来たのも小さな事ですが今の私に取って非常に大きな前進です☆

免疫抑制剤の副作用である血糖値の上昇は有りますが、まだまだ長い道のりですのであせらず頑張って行きたいと思います❗