どうも〜
はぁ〜不調がなかなか改善されない
そんな日々のまま、2日前から不正出血で、「もしかして、この不調、新しく変えたピルのせい？」と思って調べたら、もしかしたらビンゴかも。
いまのピル、副作用で90%は不正出血が起こるとのこと。
そういえば、婦人科の先生も言ってたな
他の不調もめっちゃ当てはまってるから、おそらくピルかな。
我慢できないほど辛くはないから病院へ行かない選択肢だと、あとは、時間とともに軽減されるらしいので、そのときを待たないとという状況。
うーん。。。
不正出血とはいえ、出血量も多いし、下腹部の痛みも重いし、だいぶしんどい、朝が特に。
いつまで続くんだろう。
憂鬱
ceremonyの応募が開始🍏
娘に相談したら、ミセス以外のアーティストには興味がないそうなので、ceremonyは応募しないことにしました
というわけで、7月のゼンジンに最後まで懸けます
本当に死ぬまでにあの曲を生で聴きたいんです
当たりますように🙏
ママ友に不眠の話をしたら、カフェイン断ちすると良いとアドバイスしてもらいました☕️
ただ、完全にカフェイン断ちはすぐにはキツいから、今のところ1日1回カフェイン摂取にしていますが、思いのほか、カフェインレスコーヒーが美味しくてびっくり
これなら、カフェインレスで大丈夫だと思ったけど、カフェインレスってカフェインよりも割高
肝心の不眠ですが、不眠の日と不眠じゃない日半々になってます💤
これがカフェインを少なくしたおかげなのかはわからないけど、カフェインを少なくするようにはこの先も心がけます
今日は仕事休みでした。
早起きだったのもあったのか、午前と午後2回仮眠💤
明日も早起き。
息子、市大会3回戦⚾️
息子も野球部のみんなも頑張れー
私も頑張るー
でわ〜
