• 身体も勝手に頑張っている

• 寒さにまだ慣れず

• 腫瘍マーカーCA125の推移その２（2020年〜2023年10月）

• 尿の出は素晴らしく良い　今後の方向性

• 選択の自由

• 今日も生きたぜ

• 修復チュー

• 筋トレも家事トレも仕事トレも繋がっている

• ブログは自分を大事にするために書く

• 疲れが取れた週末でした

• マーカー値と行動量は反比例

• 息抜きの心得

• あの時を超えて行きたい

• 穏やかな水曜日

• 炎症抑え込み期間によりなるべく今はヘルシー系へ

• 2023年10月度トレーニング記録　治療お休み中４

• お腹スッキリ

• 今日の行動が明日へ

• 不調時の行動

• 夕方のリカバリー

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