皆様こんにちは
いつもありがとうございます
今週のメッセージは：
「一緒に、光に向かって」
私は、他者を私に内的作業を
させてくれる理想の人と見ます。
その人によって引き起こされる
感情的なそれぞれの反応は
愛によって葛藤から私を解放するため
その魂が私にしてくれていること
なのです。
だから、私は誰も責めようとせず
自分についての作業をします。
そうして、私はそれぞれの人
うちにある神聖なものへと
アクセスできるのです。
「他人は自分の鏡」とは
よく言ったものです。
他者は私たちの内側を映して
見せてくれています。
それがまるっきり同じものでなくて
同じ考え方や同じ理由だったり
違う角度で裏側を見せたりと
一見わかりにくいかもしれないけれど
とにかく私達自身では見にくいところを
見せてくれるのです。
だから「私はそんなことしてない
」
と表面的なところを見て拒絶するのでなく
その後ろにあるものは何なのか
自分の中に引き起こされる感情は何か
それらを掘り下げていきます。
他者を責め続けている限りは
何も変わりませんし
それに気づくまで
そんな自分と向き合わせるような
出来事が起こります。
だからといって恐れる必要はありません。
自分の内側で起こっていることに
目を向けていけばいいだけです。
目の前の出来事を無意識で
「これっていいこと？悪いこと？」や
そう思っている自分を
「正解？ダメなの？」と
判断するのをやめて
自分の感じていることを
まずは受け止めてみてはいかがでしょう。
悪者や犯人を他者や自分の中に探すこと
そこから自分を解放していくと
気持ちも楽になっていくし
物事も動き出します。
心が揺さぶられる時は
グラウンディングをすると
気持ちが落ち着いてきます。
簡単なやり方とコツを説明していますので
ご覧下さい。
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