グリーンスムージー

こんばんは(^o^;)


スムージーを作って１週間(^o^;)


手軽に作れるグリーンスムージーのレシピを紹介します(^-^)



一人分

小松菜  1株
ピーマン 1／2個
バナナ１本
豆乳 200㎜l  


作り方

①それぞれの材料を2㎝角に切る
②ミキサーに①と豆乳を加えてシェイクする
③コップに注いで出来上がり


と朝の忙しい時間帯でも手軽に作れます。



今日の１枚はこれです。