「夫婦・子育てのためのアンガーマネジメント」

怒りは、やっかい？
特に夫や子どもに怒って後で後悔したり、逆にもめるのが嫌で怒らずにいて後悔したり・・・。
アンガーマネジメントとは、怒りで後悔しないこと。怒りを適切に扱う知恵を使い続けると器が大きくなり、なんと生活のクオリティがあがっちゃいます。