退院！㊗️
自宅での生活がスタート！！
産褥期は基本的に家事はせずに体を休めるということらしい。
産後、入院中から違和感はあったけど、こんなに歩くと腰が痛いのか？🤔
足引きずる感じの歩き方になるんですが…😭
右足の裏とかしびれてるぞ？
慢性腰痛で整形外科行った時に軽いヘルニアと言
われたけど、なんかあの時と同じ痛みが再発ー🥲
周りのママたち普通に歩いてるな〜🚶♀️…。
みんなこうなるわけではないのか。
私の出産は腰への負担が重かったらしい。
現在は毎日針治療へ通う日々である。
腰は大事ですね。