心に響く言葉

双極性障害と診断を受けてから

自分でも、やっぱりねそうだよね。

心の波に翻弄される自分を

上がったり下がったり     

ほぼ落ち込み時期が長く

上がると一気にテンション高め？

そういう性格ならいいけど

普通なんです実に。

そんな時心に響くのは

あなただけじゃない

自分を一番に考えて

それでもダメなら眠りなさい。

今この言葉を繰り返して

毎日を過ごしてます。