高血圧を予防する生活習慣、知ってる？
▼本日限定！ブログスタンプ
私、
上が80
下が60
しょっちゅう立ち眩んでおりまする
今日はおめでたい日なので
昨日の夜、皆が寝静まった後。
オーブンを使って
焼いてみた
そして焼いてる間、冷ましの間に
クッキーコネコネ
朝ごはんの後に
焼き焼き
10時のおやつ🕙
自宅待機で平日は作っていたけど誕生日が土日に当たった為、
ご飯作らされる可哀想なパパ
せめて金曜の夜は
ちょっと頑張ろうと
ルーから作る
ビーフシチュー
って、途中が2枚あるだけで
完成写真Σp[【◎】]ω・´)無かった
クリームシチューもやりたいなー
朝、起きて(子供に起こされて)
朝ごはん用意して、
出勤を見送り、
天気によって
洗濯、布団干し、掃除機等の家事。
お散歩&買い物。
お昼ご飯食べて、お昼寝(ちびっこ)👶
今日は
子供が
「パンケーキ、パンケーキ」
」と、リクエストがあったので
ついでに、
アメリカンドック〰️
さて、昼寝の間に夕飯の下ごしらえだ
この前気がついたこと、
スーパーに小麦粉がないっ
乾麺とかホットケーキミックスが無いのは
知っていたものの、小麦粉まで無いとは…
自宅待機でみんな手の込んだもの作っているんだな〰️(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
普段使わないものの、レシピ検索すると
何気にちょこちょこ出てくるので
買い物行く度に探してたら、
あった〰️
ちょっと足を延ばした小さなスーパーに
ありましたよ
ついでに個人商店でアボカド🥑×3
税込140円
で、ヤミツキアボカドと
チリコンカン
あれ？
小麦粉は(゜Д゜≡゜Д゜)?
ボールに材料入れて混ぜ混ぜ
焼き焼き
トルティーヤっぽいものができました
次は何を作ってみようかな
絶賛引きこもり中のaochikaですよ〰️。
せっかくなので
ホットケーキミックスのおやつ作りに
励んでおります。
ほんとはツナマヨパンなところ
余りおかずを再利用したパン🍞
オーブントースターでも焼けるクッキー🍪
ストームトルーパーの型、失敗
ヨーグルトでふわふわパンケーキ
ぜーんぶ、クックパッドレシピ
便利ですな✨
子供にも好評なので
なのでまた作ろって気になります。
ちなみに、久しぶりに夕飯も作ってます
(我が家は普段、パパご飯。美味しいの😋🍴💕)
レパートリー少ない&偏食(自分)だから
レシピサイト様々でござるよ
さて、夕飯何にしよ
子供のインフルをもらい、
めちゃめちゃしんどい思いをしてました。
久しぶりにスーパーに行ったら
南瓜の山 と 柚子の山。
あ、今日は冬至だったんだ
ってそこで気づきました。
※冬至は12/22でした。
ちょっくら柚子にまみれてきますorz
今日は柚子湯にしないとね〰️
なんて話したら
病み上がりがお風呂入ったら
体に負担かかるから止めときな😑
って嗜められました。
しかし、何かしら冬至感が欲しい
そんなスーパーの帰り道、
自販機に良いもの見つけました。
柚〰️子〰️（檸檬もいるよ）
ビタミンCも必要だし、
薬の影響か、やたら口や喉が渇くので
うってつけ
来年はちゃんと柚子湯に入りたいなぁ😌♨️🍶
私の診断結果は…
受賞歴多数！オルビスユー 使ってみたい？
スキンケアしっかりというか、
したり、しなかったりのゆるゆるケアです💦
最近は乾燥小ジワが気になってるから
もっとしっかりしなきゃなぁ
かーっちゃった、
買っちゃった💸
ビターチョコみたいなコンバース👟
今履いてるスニーカーが
だいぶくたびれてきたから
ちょうど良かった
いつもは大きめを選ぶけど
ぴったりのサイズしかなかったので
中敷きを交換して調整👣
せっかくフカフカだったのに残念
でも、すごくいい色だから
良いのです
可愛い限定品情報をみつけたので
スーパーの果物コーナーにダッシュしました。
キウイ大好きで
キャラクターも可愛くて
まさにアゲリシャス〰️🥝
食欲の無い朝にぴったりです