私の足は日本人に多いエジプト型です。そして片足がバニオン型の外反母趾です。
(下記は個人の感想です)
エジプト型の足・・・親指が長く小指が1番短い。
と言うよりも小指のつけねが下がっているのです。
下の写真のように、私はバレエのルルベ(つま先立ち)をフルで行うと、
小指まで体重を乗せるのは難しいです。
長年の間に次第に小指が浮き指になり、(写真では小指がブレちゃってますが)
力も弱くなっていってしまいました。(何故か右足の浮き指がひどい)
逆に親指の力はどんどん強くなってしまい(笑)、
バニオンが形成されてしまいました。(親指のつけねが膨らんで骨化する)
ジャンプの着地する瞬間やピケで立つ時、
親指のつけねに もろに体重がかかるのです。
(足の回内や回外はないようなのですが・・・痛いです)
さらに進行すると痛みはなくなりますが、今度は親指に力をいれられなくなっていきます。
ポワント(トゥシューズ)はもう諦めましたが、
ルルベはやらない訳にはいきません。
ルルベが出来ないとバレエそのものが出来ないということになってしまいます。
外反拇指の進行を抑え、
弱ってしまった小指の力を回復することが
当面の課題です
※バレエは外反母趾の直接的な原因ではありません。
外反母趾じゃない人はたくさんいます。
普段の靴や歩き方に注意→外反母趾になる歩き方