• リラックス体操で、手がポカポカに。

• むやみに人に会わない。（中谷彰宏）

• デトックスなどと言う前に、病院に行ってほしい。

• 窓からの風を味わう

• 立つ姿勢のすがすがしさを味わう。

• ヒザを先に曲げて、腰痛予防。

• 今、自分に咲いている花に気がつくこと（２４の物語）

• 学んだ知識に囚われないこと。

• 行きたい方向を見据え続ける。

• 「自由」は「自己責任」が土台（ノマドライフ）

• めんどくさいことはやめる。

• 明るい人を演じない。自然な人が楽ですね。

• 明日の第２講座は中止にさせていただきます。

• 腕の力を抜くと、肩コリが防止できる。

• 楽に正座をするコツ（和室でも優雅でいられるために）

• ２０歳の頃と比べて、得たものは何ですか？

• 自分を信じてあげられるようになる気がします。（静心塾のご感想）

• 羨ましさで、友達を失わないこと。

• お裁縫がセラピーになるんです（5/24（木）ソーイングセラピー＠大阪）

• 子供の頃から、力の抜き方を知っていれば。

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