サーフィンスクール

4月27日 28日 FRCにてサーフィンスクールをしました

天気 波に恵まれ サーフィン日和

初めてのサーフィン 皆様笑顔が絶えませんでした

クラブハウスで 講義

ストレッチヨガと陸上レッスンは スタジオを使うことも

FRCスタッフ一同お待ちしております

次回は 

★Yoga & Surf ★Camp

日時：　5月23日（金）　5月24日（土）  10時集合（13時頃解散予定）

場所：　FREE RIDE CAFE

〒251-0037 神奈川県藤沢市鵠沼海岸1-16-14  TEL:0466-86-5556

http://cafe.frc-custom.com/cafe/index.html

最寄駅：小田急江ノ島線鵠沼海岸駅徒歩約5分

定員：　5人

参加費：　8､000円

　（ボード、ウエットスーツレンタル、シャワー、サーフィンスクール、ヨガ、ヨガマット使用料、傷害保険料、税込）

内容：　3時間のレッスン

（30分ビーチにてヨガ⇒1時間30分レクチャー、サーフィン⇒1時間スタジオにてヨガ⇒FREE RIDE CAFÉにてランチ）

お問い合わせ＆お申し込み：

FREE RIDE CAFE　0466-86-5556

ヨガサーフィンスクール再開

鎌倉在住のBeach Side Livingのライフスタイリスト中島由香 と 湘南を拠点とするサーファー戸田成美の

Yoga & Surfスクール  今年で８年目を迎えました

ヨガは サーフィン前にビーチにてサーフィンで使う筋肉をじっくりとほぐし サーフィン後はスタジオにてリラックス系でクールダウン＆マッサージ

サーフィンは 初級をメインに マナールール＆基礎 そして板の上に立って波を滑っていただく

日常では味わえない素敵な時間をFREE RIDE CAFEで過ごしていただければと思います

お気軽にご参加ください☻

お子様との参加もオッケーです

★Yoga & Surf by Yuka & Narumi★

日時：　5月23日（金）　5月24日（土）  10時集合（13時頃解散予定）

場所：　FREE RIDE CAFE

〒251-0037 神奈川県藤沢市鵠沼海岸1-16-14  TEL:0466-86-5556

http://cafe.frc-custom.com/cafe/index.html

最寄駅：小田急江ノ島線鵠沼海岸駅徒歩約5分

定員：　5人（定員になり次第締め切らせていただきます。）

参加費：　8､000円

　（ボード、ウエットスーツレンタル、シャワー、サーフィンスクール、ヨガ、ヨガマット使用料、傷害保険料、税込）

内容：　3時間のレッスン

（30分ビーチにてヨガ⇒1時間30分レクチャー、サーフィン⇒1時間スタジオにてヨガ⇒FREE RIDE CAFÉにてランチ）

持ち物：　水着、ビーチサンダル、日焼け止め、帽子、お水、バスタオル等

主催：FREE RIDE CUSTOM   

お問い合わせ＆お申し込み：

FREE RIDE CAFE　0466-86-5556

FREE RIDE CUSTOM レディースサーフィンスクール

4月27日日曜日 または 5月5日月曜日 

レディースサーフィンスクールを開催いたします

これからサーフィンを始めたい方

今年こそは！という方

一緒に楽しみませんか？

女性に嬉しい 充実した設備！

是非ご参加をお待ちしております

お問い合わせ先

FREE RIDE CUSTOM tel:0466-86-5556