やっと一昨日、毎月の激痛＆大出血期間が終了・・・。(〃´o｀)=3 フゥ
まだまだ、貧血でクラクラして、まともには動けないのですが
痛みがないことだけでも、うれしくてたまらないっっ♪ ( v￣▽￣) ♪
・・・と、一か月間のうち、３週間近くも腺筋症に振り回されているので
どうしても、ブログも腺筋症のことが多くなりがちなのですが、
「 腸 」 も２度手術しているので、こちらも厄介でたまりません。。。
S状結腸の狭窄箇所に硬めの便が通る際、
冷や汗が出るほどの激痛が走ります。
時間にすれば、３分～５分程度ですが、それはとてつもなく長く感じられ
もだえ苦しむことしか、わたしに出来ることはありません。( p_q)
何故だか、朝の目覚めと同時にこの痛みが襲ってきます。
毎日の時もあれば、週に２回程度のことも。
無事に狭窄箇所を便が通ってくれるのを祈るしかなく
腸管破裂なんておこしたら、腹膜炎を併発して大変なことになる。
小腸穿孔で腹膜炎を併発して手術をした経験があるので、
それが、どれだけの痛みであるかが分かりすぎるだけに怖くなるばかり。
他にも、腸閉塞 (イレウス) ・ サブイレウス ・ 偽膜性腸炎を経験。
イレウス経験者には、あるあるだけど、とにかく便秘が大敵なのです。
何度もイレウスやサブイレウスを経験していると、
便秘をおこすことで、お腹が張り、腸が詰まってしまいイレウスになります。
もう、鼻から腸に通す管 ( イレウスチューブ ) の苦しいことったら。。。
思い出すだけで、ゾッとします。{{ (>_<) }}
そのため、便秘には気を付けまくっています。
１日出ないだけで、ものすごく不安に・・・。
イレウスへのカウントダウンが始まったかのごとく、寒気がします。
そういうときのために、便を柔らかくして、便通を良くするお薬
「 酸化マグネシウム 」 通称 カマ ・ カマグ を飲んで便秘を解消します。
医療事故から９年近く 「カマ」 に頼りきりだったのですが、
なるべく薬を減らしたいので、安全に便秘効果のあるものを探し
「 バナナ酢 」 にたどり着きました。
バナナ酢の効用として、便秘解消 ・ デトックス ・ 疲労回復 ・
血液サラサラ ・ 美肌 などがあるようですが、
とにもかくにも わたしは 「１日でも便秘しないように !!」
手軽に作れて安全に摂取できることから、１０日程前から始めました。
作り方は、実に簡単♪
材料は、①酢 ②黒糖 ③バナナ の３つ。
作ってから、約１日で出来上がり。
水 ・ 牛乳 ・ 豆乳 ・ヨーグルトなどに、混ぜて頂きます。
本当は、大さじ１を１日に２回摂るところ、
間違えて、大さじ１を１回しか摂っていませんでした。(^^;)
そのためか、即効性や大きな効果は、まだ出ていませんが
緩やかに効いているような感じがします。
コーン茶 も、便秘改善や貧血予防に効果があるらしく
麦茶のかわりに、ガブガブ飲みはじめています。
バナナ酢とコーン茶、少し続けてみようと思います。
効果があるといいな。。。。(*^^*)
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