忘れがちな深呼吸 -3ページ目

忘れがちな深呼吸

続けられるように・・・。って、続いてませんが。

はなまるマーケットの「はなまるザ・ベストレシピ」で紹介されていた塩豆腐を作ってみました音譜


http://ameblo.jp/nalu-pu-makani/entry-10993942010.html


「モッツァレラァーーー」とテレビで叫んでましたが、

名前のまんま、塩豆腐でしたニコニコ


絹ごしと木綿の中間といったところの感触で、

ぐっと風味が増したような気がしましたラブラブ!

程よく水気が抜けていて、とっても気に入りました。


テレビではオリーブオイルとわさびで食べてましたが、

我が家ではごま油と煎りゴマでいただきましたラブラブ


お味噌汁に豆腐を入れるとなぜか食べない我が子も、

パクパク食べてました。


丸一日かかるけど、これからも作ります好


今度はサラダにわかめと豆腐をのせて

ドレッシングをかけて食べようと思いますじゅる・・


いいレシピ見つけちゃったキャハハ

久々にはなまるマーケットを観ました。何年ぶりかしら?


夏のはなまるザ・ベストレシピ

10位 ネギ塩ダレ合格

 9位 あめ色タマネギ合格

 8位 発酵なし!40分で作るお手軽食パン合格

 7位 塩豆腐合格

 6位 絶品から揚げ合格

 5位 真実のミートソース合格

 4位 万能ホワイトソース合格

 3位 絶品ハンバーグ合格

 2位 豚のショウガ焼き合格

 1位 塩鶏合格


http://www.tbs.co.jp/hanamaru/tokumaru/


今日は、7位の塩豆腐と1位の塩鶏にしよう音譜

酷暑ではないけど、まだまだ暑いのでなるべく火は短めの方がいいのでグッド!


塩豆腐はなにやら賛否があるようですね。

「モッツアレラのようだ」ってところに同感する人と「そうかぁ?」と思う人といるようで。

家族にはモッツアレラと言わず出した方がいいのかも



『劇場版 仮面ライダーオーズ WONDERFUL 将軍と21のコアメダル』を観にいきました。

上映前に舞台挨拶があり、渡部秀さんOOO_タトバコンボ・三浦涼介さんOOO_アンク・高田里穂さんが登場きらきら


渡部さんの「ちびっこのみんな、こんにちは~キャハハ」の声に、

いつもは応えないわが子が珍しく「こんにちはにゃ」と小声ながら応えてましたにひひ


舞台挨拶が終わると、一部の方々がダダッと立ち上がり一斉に撤収目

私の隣に座っていた女性も私の荷物を飛び越え撤収

おっかけさんなんでしょうか?

あまりの素早さにただただビックリでしたあんぐり


雑誌のインタビュー記事でアンク役の三浦さんの姿を見つけて以来、

しばらくはその雑誌を取り出しては「アンクだぼーラブラブ」とニタニタしていたわが子。

てっきりアンクファンだと思っていたのに、

帰宅後「誰がカッコ良かった?」と聞いてみたところ、

子「1番カッコ良かったのは映司くん恋の矢(渡部さん)、2番は比奈ちゃん(高田さん)

私「ん?・・・3番はアンク?」

子「あのね、1番は映司くんで2番は比奈ちゃんなの」∞


アンクまさかのランク外あせる


三浦さんの服装がアンクと違って可愛らしかったから、

子供にはギャップが強すぎたのかな?汗


でも、三浦さんの「会いたかったよぉ~嬉しいw」にはメロメロになってました萌萌萌


前から2列目をゲットしてもらったにもかかわらず、

視力が落ちているのと、乱視気味なのとでボヤけちゃってよく見えませんでした汗

それでも、確実に目の保養になりましたハート


映画館での映画観賞は2度目のわが子。

最初は今年春のプリキュアオールスターズDX3でした。

もともと音に敏感なところがあり、

自ら「耳あて持っていく」と言って装着しながらの観賞でした。


汗だくになった割には防音効果は全くなく、

そりゃそうです。フツーの寒いときに着ける耳あてですから。

「音が大きくて怖いから帰りたい」とずっと言ってました。

最後まで全部観てましたけど。


路上でバイクやトラックが通るだけで涙目になり、

コンサートでは大好きなアーティストでも不機嫌、

打ち上げ花火やプロ野球の風船では号泣。


そこで以前から気になっていた、
イヤーマフを購入。

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購入先のANZEN未来研究所さんはとても仕事が早く、

次の日には届いていました。

映画を観にいくギリギリに購入したので間に合うかどうか?

ハラハラする間もなく到着。

とてもうれしかったです。


大きい音が出ていたにもかかわらず、

一度も怖がることなく

最後まで楽しんで観ていました。


大音響による耳の痛さは無かったものの、

圧迫による耳のまわりの痛みはあったようです。


あとは、借りた子供用のイスが硬くてお尻が痛かったようです汗


「片づけられない!」「間に合わない!」がなくなる本

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断捨離の前にまずコッチ↑かなぁ~と・・・。


ADHDかどうかはわかりませんが、

症例を見ると共感できるところが多々ありました。

だから幼い頃よく引っ叩かれたのかな?

ダメって言われてたことを繰り返してたのかな?

言っても聞かないから面倒になって無視されてたのかな?

だから『フツー』の兄を溺愛したのかな?

されたことは覚えているけど、

したことは覚えてないから

原因はわからないんだよね。

だから虐待なのかしつけなのかもすらわからない。

結婚して子供もいるのに、

未だに親に感謝できないどころか、

わだかまりが消えずにいる情けない現状。

でも、ADHD気味だったと思えば、

「なんでワタシばっかりこんな目に遭うの?汗」って思っていた

小さい頃の私をヨシヨシしたくなり、

少し気が晴れました。



さてさて本題の・・・


なぜ、片づけられないのか?

 どうしたらかたづけられるのか?


なぜ、間に合わないのか?

 どうしたら間に合うのか?


「おぉっ目これなら出来そうひらめき電球」と思えるところありましたよアップ


他の片づけの本やADHDの本を読んでいざ実践しようものなら

必ず壁にぶつかる。

「片づけよう」と思って片づけているけど片づかない。

「やっぱりワタシってダメじゃんしょぼん」って思ってしまう。

コレ↑が挫折の原因。


結果ではなく過程が大事。

片づけようという行為が大事。

だから、片づかなくても良い。

と書いてあったので、とても救われました。

できなくてもいいからやってみる。

で、やってみると片づいてないけど続いているアップ

「今日はこのまま継続してできそう」と思っていてもやめて休憩。

「とことんやる」は禁止。



中には「無理ですっプンプン」と思うところもありましたが、

そこはスルーして(^▽^;)

やってみたいと感じたところだけを心掛ければイイんだと思いました。

やってみたいと感じたところだけを心掛けているので、

普段の家事が疎かになって( ̄Д ̄;;

結局片づいてませんにひひ



5:00AM時計


寝苦しくて目が覚めて、

風通しの悪い間取りだけど、

開けないよりましだと、

窓を開けて「やっぱり外は涼しいじゃんむかっ」と

ぶちぶち文句をいいつつ玄関を開け・・・ん?目


ニョロニョロっとしたヤツが叫び

ヤモリさんです。

ヤモさんタモさんです。


全長5センチのミニヤモさんタモさんです。


調べたところ、

ヤモさんタモさんは蛾や小さな虫を食べてくれるそうで、

「守宮」とか「家守」とか書いて、

縁起ものとされているとか。


我が家は

クモやら得体のしれない虫の宝庫です。

室内ながらアウトドアダウン

なんとかならないかな?と

思った矢先に使徒使者が来てくれました。


た~んとお食べドキドキ

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体が傾いているし、

足の大きさも左右違う。


腰も背中も痛いし、

太ってるし、


これは絶対「骨盤のしわざ」だと思っていた。


確実に歪んでいると、思っていた。


整骨院に行ったときに聞いてみたところ、

0.5ミリずれているとのこと。


ほぼ水平じゃない(ノω・、)


そんなんで、このリングの効果を実感できるのかしら?



自由は身体から始まります。

自らの身体の源に深く下りて行き、

喜びへの自然にそなわった能力を見つければ見つけるほど、

あなたの翼はより大きく広がり、あなたはより高く飛翔します。


自由は非常に明確に、

内側と外側の両方の大地と健やかな関係を持つことに関わっています。

「もしあなたが自分の身体に喜びを与えたら、

身体に隠れているあなたの至福の影がハートに落ちるだろう」

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             つまり、

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痩せなさいよ!ってこと?ガーン

11月24日(金)
18:40 こ、これが〓
…どうも違うらしい

11月25日(土)
…今すぐ、どーこーなるってわけでもないんだね

11月26日(日)
いいなぁ~楽しそうだなぁ~耳当ててさ。
張りも苦しさも今までと違う。なんか腰もツキイチみたいにダルい。
※※※※※
やっぱりやるんだ、本公演。頑張ろう、行けるように。

11月27日(月)
23:25 今度はちゃんと〓してた〓
23:41 1分くらいかなぁ
11月28日(火)
02:55 10分間隔になりつつも寝てしまい、夢を見てしまった。という夢を見た。
03:30 カウント20分
03:47 ん〓一瞬、ハリー&ダリー
03:53 う゛…チリッと痛っ
03:59 またチリッ
04:00 尾てい骨あたりでボンッ

11月29日(水)
10:57 張り全く無し〓
しゃっくり止まらず〓
やっぱり私かぁ〓
どうしたものかと…

12月1日(金)
ちっ〓ジャガーに抜かれた〓
ハローワークで延長手続き
トイレが詰まってスッポン買って一発で解決
歩いたからか?こりゃまたでるぞ

12月2日(土)
04:00 2度目?3度目?
一番多いかな?
やっぱり歩いたからか?
引きこもりはダメか…
腰重っ〓

12月3日(日)
16:00 入院
17:30 夕飯…めちゃめちゃ早いけど完食
18:30 モニター開始
19:30 風船
20:00 ロボッチ帰宅
20:30 心電図
22:00 シングルユース〓
25:30 モニター解放

12月4日(月)
06:50 移動
07:00 3センチ…風船終わり
08:15 朝食完食
09:00 いきなり点滴いきなり義母登場〓
12:00 昼食完食
13:00 効果発揮…これはシンドイ。仲介なんてやってらんない。
14:00 ほぼシカト…んなこたぁ他の誰かに聞いてくれ
19:00 効果が安定したので投与停止
19:30 仕事帰りのkazz登場
21:00 間隔があいてくる。痛みの散らしかたも慣れてくる。
03:00 突然の絶食宣言…ま、まさか

12月5日(火)
06:00 4~5センチ非常に柔らかい
07:00 再び点滴開始。またか…
09:00 仕事を休んでkazz登場。間隔は短いし、一回が長い。こんなんが明日まで続くのかぁ。
10:30 もう移動?んなわけないでしょ?自分のペースを乱されてイヤな思いをしてたんだ。同感。でももつのはあと1~2時間。自分のペースだとあと1~2日。選択の余地無し。
11:00 手術開始
11:25 枝豆を出すように押し出すのね。物凄手ぇ動いて元気。

12:30 ちっちゃくて温かい。
13:30 3人でまどろみタイム出てないし出ないからイラついてる〓
16:00 ようやく入室
18:20 再び登場、添い寝
19:00 み、水をくれ
19:50 今度はベッドで登場kazz何度も叩かれる〓
21:00 三度登場。再チャレンジするもやっぱり出ず出ずで泣かれる〓

…やっぱりねぇ、凶暴化するのはわかる気がする。
「頑張れ」とか「大丈夫?」とかは火に油。
ましてや、気を紛らわそうとあれこれ話しかけてくるなんて論外。

二人のハハはガンクビ揃って論外ぶちかまし。
しかも二人同時に話しかけてくるし…
散々武勇伝語るくせに、こっちが知りたいことわかって欲しいこと全て欠落してるんだもの。
一方、kazzは何も言わずそこにいてくれただけ。ナイスガイ。

私もいつかは「役立たず」呼ばわりされる身(苦笑)
言われないように絶対記しておく〓



*-*-*-*-* 2009.09.25 *-*-*-*-*

意識が朦朧としている中で気になった言葉があって、ずっと引っかかってた。

「ア○○シス」と「○○レス」

もしかしたら「アシドーシス」と「胎児ジストレス」のことかも。