Citylivingで定期開催している
働く女性のための講座
シティ ガールズ アカデミー にて
4月から6回、講座を持ちます。
http://ftp3.citywave.com/sp/academy/
場所は東京駅地下の八重洲倶楽部
4月2日、16日
5月7日、21日
6月4日、18日
※すべて月曜 夜19：00～20：30
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テーマは 『自分軸』
自分軸、本当の自分らしさ、とでもいいましょうか。
でも、
女らしい、とか、主婦らしい、とかのように
○○らしい、という言葉には
少し、本来の自分ではなく、その役割に沿って・・・という
ニュアンスがありますね
自分軸、というのは、自分そのものの
価値観を知り、その価値観に沿った思考や
行動をとれるための軸。
なんとなく・・・まわりに流されたり
言いたい事が言えないどころか
言いたいことが分からず、後ででもんもんと
するのではなく
結果的には相手の言うことを優先したとしても
自分の気持ちに気付いた上で譲れるのであれば
すっきり感が違うと思います。
6回講座では、自分のことをあらためて
見つめてみることから始めます。
自分の棚卸・・・それができたら
コミュニケーションのくせを見直し、
自分も相手も心地よい関わりを学びます。
そして、日々の中で積み重なりがちな
ストレスマネジメントのオリジナル・マイメニューを
一緒に考えます。
自分を知って、
他者とのコミュニケーションを学ぶ・・・
感情に振り回されないコツを知る。
このプロセスで手に入れるのは
『揺れても戻るしなやかな強さ！！』
。。
そうこうして6回が終わったら・・・
共にすごした仲間との絆も深まり
きっと素敵な夏が迎えられるはずです！！
是非、ご参加ください♪
お待ちしております。
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バレンタインも終わり
春が待ち遠しい～。
風邪ひきさんが増えています。
生姜、いちご、睡眠で
乗り越えてくださいね。
感謝をこめて
今日も笑顔で♪
