こんばんは。皆様
不協和音な体調と波がありすぎな行動と生活です。
不健康な体重減少 一ヶ月で体重の5%をこえると
身体が命の危機を感じ リバウンドするから
リバウンドしないよう 体重測定して
食事回数と量が減少している食生活主軸に
立て直しはかっています。
食べることは生きることへの執着←水木しげる先生
執着か減少して 楽しむ感覚より 生きるために摂取する食事って 食材や食事行為にたいして無礼じゃないかと葛藤もありますが 一日一食から少しづつ食事回数と 食事行為を忘れかけている身体を
ならしています。
不健康な体重減少ですが リバウンドする5%まで
達していない。焦るな 回復に向けてタイミングや
自分の気持ちや希望を大事にしよう。
現実逃避と判断されそうですが 現実に向き合う力や気持ちが少ないままの 無理をする向き合うは
肉体的に 精神的に破滅の道ですよ
↑
逃避できないまま 向き合うを強いるのは
あまりに身勝手な価値観の押し付けです。
別名義 糸永詠子
https://note.com/nakataoreiko/n/ncefa84a239b2
記事の後半 どんな気持ち？と問いかけしたあと
仮にお相手さまが かみつきすぎしたら
糸永→質問理解できない？言葉変えますね。あなたが私をサンドバックに見立てた自慰行為 気持ちよかった？
あまり煽りにちかいことしたくないが
お相手さまが無言で良かったと。1秒でも あの場に滞在したくなかったから。
2本目
https://note.com/nakataoreiko/n/nec464856bbfc
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迷いがありますが なんとか私は生きています。
いつも見守りありがとうございます。
よい夜を。