こんにちは
(￣▽￣;)
nakokoの公民館ヨガがないときは
研究開発しています。
(｀・ω・´)ゞ
こう書くとなんだかスゴそう。
nakokoはヨガインストラクターだけど
身体は硬い。
[￣▽￣;]
こう書くとなんだかショボそう。
硬いからこそ
硬い人に勧めたい。
だからこそヨガインストラクターなのです。
(￣▽￣;)
公民館ヨガも身体が硬い人中心にしています。
機能解剖学が得意で好きです。
筋肉と関節と骨の動きが好きで
マニア本集めて読んでいます。
( ´艸｀)
最近、図書館でこれらを借りました。
ジャン♪
(･∀･)/これと
ジャジャン♪
(･∀･)/これ♪
このシリーズ良いです。
nakokoは腰痛はないけど
お客様は腰痛がお悩みの方が多いのです。
肩こり、首こり、頭痛も全て
背骨が基本になり
その人の仕事やクセで痛みが出てる
でもそんなにひどくはないから
ヨガで楽しみながら
( ´艸｀)
という方たちだ。
なのでnakokoと一緒にヨガで改善していこう♪です。
( ´艸｀)
返却期限がまもなくで
返却するのが惜しいので
背骨の方が安かったので古本で買いました。
( ´艸｀)
さんざん読み込んだけど
たまに見返したいからおいておきます。
腰痛のほうも安くなり恋しくなったら買います。
さて
明日返却だからもう一度読みますか
( ´艸｀)