きしめん食べたことある？
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こんばんは
(;^_^A
今日は久々に良い天気の休日
洗濯も掃除もやりたいことはたくさん
( ﾟ ▽ ﾟ ;)
でも
最近行ってないランニングチームに
行きました。
今日のメニューは
きしめんではなく
時間走
３時間走にチャレンジしました。
最近のnakokoは
近所の公園を走るだけ
ペースもかなりゆっくり距離も短く
毎日は走っていませんでした
(-_-;)
しかも太りました
(´・д・｀)
ランナーとしとはダメです
(;^_^A
今日もチームの会費を払いがてら
走れるところまでで良いかと気楽に行きました。
暑い
(;^_^A
暑くなりました。
ペースを落とす。
しかし意外と走れる
ゆっくりと地道に走って
気がついたら1時間30分走ってました。
時間が短いチームと合流しました。
久々にお会いする方が
nakokoが来たことを喜んでくださいました。
＼(^o^)／
嬉しいです。
3時間走
メンタル鍛えるのに利用します。
暑くて楽ではないけど
乗り越えたい感覚
あと残り１時間になったとき
久々だけど３時間走れる気がした。
足がダルくなってきた。
休んでる人達に応援された。
(*^^*)
チームの良さはここだな
(･∀･)/
何とかノルマ達成！！
走れました。
みんなでストレッチしたときは
痛くて辛かった
帰りも少し大変だったけど
久々の楽しさ
ありがとうございます。
今は土曜日に予定がたくさんあり
参加出来る事が少なくなるけど
止めないよ。
また
これからも長く
一緒に頑張っていきたいです。
(*^o^)／＼(^-^*)