今日の体重
40.5kg(+0.4kg)
今日の食事
朝
ナシ
昼
野菜生活オリジナル
夜
おかゆ(卵と鰹節で)
昨日食べ過ぎたのかめちゃくちゃ
体調最悪で下痢嘔吐…。
朝から吐きまくりくだしまくり。
とにかく胃めっちゃ痛い´д` ;
無理して食べて良いことない。
ほんまに…。
今日は胃が痛すぎて仕事中は
野菜生活とお茶だけのんで
でも夜になっても体調戻らず。
何も食べない方がダイエット的には
良かっただろうけど、
明日の夕方から友人とごはんに
行く予定が出来たので
ずっと食べてないとまた胃が
いかれそうなので
おかゆを食べました。
胃の調子不思議とマシになってきた。
明日また太ってるだろうけど
ちょっと体調回復優先させました。