体重57.4キロ、体脂肪率29.7%、昨日のお散歩消費カロリー261kcal
おはようございます^^
昨日はあんなにひどいことしましたがどうにかキープできててよかった…
まだまだ油断大敵ですね。
そうそう、私が産後はまってる万歩計。消費カロリーも出るので併せて載せてみました。
昨日の暴飲暴食後の晩御飯は鶏ごぼうを作って自家製ピクルスと共にいただきました^^
そしてお風呂上がりには最近ハマってるドライゼロで一息！
…一息つきすぎな1日？笑
さて今日はママ友のお宅におじゃまします❤︎
ピザ取るって言ってたなー…^^;
また考えて食べないといけませんね。
ちなみに今朝はそれに備えてメロンとブルーベリーヨーグルトが朝ごはんでした！
ではいってきます*\(^o^)/*