今年もよろしくお願いします✨
年末年始どう過ごしましたか
私はずいぶんゆっくり過ごしましたー。
たくさん寝て予定も立てず時間を気にせず過ごしました。
身体も心までも穏やかに元気になりました
やはり私たちは休暇が必要です。
休むとまた動くことができます⤴︎
今年始まってだんだん忙しくなってくると心身の余裕がまたなくなって疲れてきます
ヨガをしてその活動的な心身を休ませ、整えていきましょう
今月のヨガレッスン
流山教室は毎水曜日、
柏教室は第2.4水曜日です。
2月の教室…
流山教室
2/4.11.18.25 毎水曜日
19:00〜20:30
＊4日のみ19:15〜20:45 (時間変更ですご理解ください)
柏教室
2/11,25 第2..4水曜
13:15〜14:30
2/11祝日も通常通りです
よろしくお願いします😊
今年も一緒にゆるゆるとヨガしていきましょう⤴︎
ねぎなおこ