こんばんは
今日もお疲れ様です
ダイエットサポーター目指し
絶賛勉強中の なこです
ブログを見にきてくださり
ありがとうございます
ベルラスダイエットを始めて
今日で５５日目です
ダイエット前の私は
食生活が乱れて
体が栄養不足で
満たされていなかったせいか
いつもイライラしていました
すぐそばにある
小さなしあわせも
全く気づかずに
過ごしていました
例えば
夫に対して
「その洗濯物の干し方やめて！」とか
「洗濯物もう一回たたみ直して！」とか
「食器の洗い方が気に入らない！」とか
とにかく全てに文句を言って
洗濯物を干したりたたんでくれたこと
食器を洗ってくれたこと
やってくれたことに対して
感謝もせず
自分の思い通りにならないことばかりに
目がいき
いつもイライラしていました
いつも文句ひとつ言わずに
家事を当たり前に
協力してくれる夫に
申し訳なかったな〜と
（直接は言えませんが笑）
今は本当に感謝しています
ベルラスダイエットを始めて
体に必要な栄養をしっかり摂って
体の中から満たされているおかげで
「食べて痩せて」
体がキレイになるだけではなく
心もキレイに前向きになっています
ダイエットのおかげで
ほんの小さなしあわせにも
気づけるようになリました
みなさんのダイエットも
心から応援しています
私もまだまだ頑張ります
一緒に
リバウンドダイエットから卒業して
心も体もキレイになりましょう
いつも
みなさんのイイね！が
私の励みになっています
最後まで読んでくださり
ありがとうございました
「食べて痩せる」私が実践中の
ベルラスダイエットの必須本です