こんばんは
今日もお疲れ様です
ダイエットサポーター目指し
絶賛勉強中の なこです
ブログを見にきてくださり
ありがとうございます
ベルラスダイエットを始めて
今日で５０日目です
先日
桜の開花予想が発表され
まもなく春到来ですね
去年までの私は
この
春の訪れとともに
花粉症という
憂鬱な日々の訪れでした
目の痒みから始まり
鼻水が、、、
それと同時に
目と鼻の周りに
ティッシュペーパーの使い過ぎで
肌荒れも起こしていました
しかし
今年は
開花予想が発表され
春が訪れるのに
私に花粉症が
全く訪れていないんです〜
そのおかげで
顔の肌荒れも全くありません
嬉しすぎる〜〜
おまけに
必ず毎月数回起こっていた
肩こり頭痛も
気がつけばこの１ヶ月
全くなくなっているんです！！
ダイエット始めて５０日
これだけ体調の変化があるなんて
正直思っていませんでした
これからまだまだ
体の中からキレイになって
リバウンドダイエットから
卒業目指し頑張ります！！
「ダイエット」とは
つらくて大変だけど
体重を減らすために
頑張る！
ではなく
楽しく毎日を過ごし
しっかり食べて痩せる！
体の中からキレイになり
なりたい自分になる！
ことなんです
人は食べ物でできています
だから
食べたもので
体は変わります！！
年齢を重ねても
健康的でキレイで
いつまでも輝いていられるために
しっかりと栄養のあるものを
バランス良く食べることが
とっても大切です！！！
みなさんのダイエットも
心から応援しています
いつも
みなさんのイイね！が
私の励みになっています
最後まで読んでくださり
ありがとうございました
『食べて痩せる』ダイエット本です。
気になる方は是非どうぞ