おはようございます
ダイエットサポーター目指し
絶賛勉強中の なこです
ブログを見にきてくださり
ありがとうございます
ベルラスダイエットを始めて
４２日目です！
6週間頑張れています！！
しかし
6週間にたどり着くまでには
乗り越えなくてはいけない
『壁』がありました！！
それは
ダイエット始めて
2週間あたりでやってくる
「反発期」という壁です
「本当にダイエット続けられるかな？」
「何にも考えずに好きなものだけ食べたい〜」
「アイスを毎日たべていた元の生活に戻りたい！」
ダイエット中にこんな気持ちになって
ダイエットが続かなかった経験ありませんか？
これは
多くの人が
不安を感じたり元の食生活が恋しくなる
「反発期」なんです！
私はこの経験を
ずっとずっと繰り返してきました
そしてベルラスダイエットを始めて
やっと
「反発期」を乗り越えることができたんです
この
ダイエットで1番苦しいであろう
「反発期！！！」
ここを乗り越えたその先には
なりたい自分が
両手を広げて待っています！！
食事を変えれば
何歳になっても体は変われます！！
一緒にダイエットから卒業して
心も体もキレイになりましょう
みなさんのイイね！が
私の励みになっています
最後まで読んでくださり
ありがとうございました