私の推しスナック
堅あげポテトです！
開けたら最後
一袋食べてしまいます。
グラムがどんどん
減ってますが
大袋１つでは足りない時あります。
バイト辞めてからも
一日4食のクセがなおらずで。
ですが先日相方に
いつの間にそんなに太ったん
と
言われましたので、
3食に戻し、給料日までは
間食も控えてで
少し🤏マシになったのでは
ないかと思います。
私の場合、暑くなる汗をかく季節
入ると自然と痩せるし
汗が出なくなると
みるみる太るので
6から8キロは変動？ありです。
ま、あそこまで言われると
カチンときたんで
ちゃんと食べて
体重3キロ落とします。
土曜日の昼ご飯
からし高菜⬆️とご飯🍚
おかずは芋づるのきゃらぶき風と枝豆🫛
昨日の昼ご飯
じゃこの佃煮とご飯🍚
おかずは、卯の花、芋づる、高野豆腐・ミンチ・レンコンの炒め煮 甘辛く味付け
今日の昼ご飯
じゃこ飯、卯の花、からし高菜、芋づる
でした。
朝や夜は、具沢山のすいとんや、
🍙おにぎりと白菜もらったんで
ツナと白菜のクリームシチューでした。
ずっとコルセットしてると、お腹力入れる事無いから筋肉落ちて…
泣けますよ。
だから、女性らしい健康体にしたくてと
思ってたら調子にのりすぎました。
やる気スイッチは、入ってるんで、早ければ一週間1キロ減できると思います。
間でごほうびは、必ずいれますから
今日体重確認したので、目標達成したら
また報告します。
ごほうびは、もちろん堅あげポテトです！
木曜日確定申告に行く予定なので、その帰り
買い物して色々しようと思います。
しょっぱい派ですが甘いのも好きですから😊
明日も仕事がんばってきます。