４月からふれーゆ鶴見にて「健身気功」と「太極拳」のスクールが！！はじまりました！！

🍀「らくらく気功体操」レッスン内容🍀

導引操・健身気功（各種）・伝統華佗五禽戯
呼吸運動、全身運動を行い、自発的に気の流れを向上させられるレッスンです

風邪は満病のもと、呼吸法で肺呼吸強化を図りたい方
全身への血行促進による体温上昇効果をしたい方
集中力を上げたい方
四季養生学を学び、年間を通じた五臓六腑全体の機能強化を図りたい方
動きながらもリラックス効果を感じたい方

におすすめです！

🍀「のんびり健康太極拳」レッスン内容🍀

導引操・太極築基功・太極八法五歩
太極拳を通じて、五感（視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚）の感度アップを図れるレッスンです

四肢の体幹を整え、反射、反応力を高めたい方
記憶力向上を望む方
表現力を鍛えたい方
動きながらもリラックス効果を感じたい方

におすすめです！

🌱スクール参加のための会員登録、入会は不要です。お気軽にご参加ください🌱

施設公式サイト👇

成澤先生のブログです👇

🚌アクセス🚌

　京急鶴見駅またはJR東日本鶴見駅の駅前ターミナルから「ふれーゆ行き」バスで（０分　２０分　４０分）約１５分。クラス参加では、１３時スタート開始時間ではギリギリは鶴見駅発″12時40分″）です。バスの時間が合わなくて開始時間が過ぎても途中参加は普通に大丈夫ですのでご安心ください。

横浜駅、あるいは川崎駅経由で　京急鶴見駅、JR東日本鶴見駅の駅前ターミナルから「ふれーゆ行き」バスで（鶴見駅、ふれーゆバス停の出発は共に、０分　２０分　４０分です）

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