産後ダイエット報告〜♪

“無理なく・焦らず・育児優先”
で始めた産後ダイエット順調です

体重管理にはやはり運動は不可欠

でも子育てをしていると自分の自由な時間なんてなかなか確保できないのが現実。。。

そんな中
少しの時間でも自分さえやる気になれば継続出来る“ランニング”地道に続けてます

家族の協力あっての産後ダイエットまだまだやり甲斐ありそう

酵素ドリンクを食前に飲む事も忘れずに続けてるよ

朝イチでランニング！








iPhoneからの投稿