汗出してます☆

今日は運動の日

時間は自分で作るものでやる気も自分次第

冬は代謝が悪くなる季節だからねぇ｡｡｡


毎年冬になると体重が増えて明らかに重たくなった自分の身体が嫌で悲しかったです

でも今年は違う

でも気の緩みは危険

続ける事に意味があって終わりはないっ

頑張れば頑張るだけ自分の身体が答えを出してくれる事をワタシは知ったからね

ダイエットがきっかけで知った大切な事です




さて

もうちょっと歩きます