<復活10日目＞誘惑の連続

皆さま、こんにちわ

そして・・・メリークリスマス

我が家は一足お先に昨日、お友達のお誕生日＆クリスマス会でしたぁ

朝からご飯の準備をしたり、大忙しだったけど楽しかったな

今日は旦那が仕事で帰りが何時になるか未定なので

けんと一緒に旦那の実家でじぃじとばぁばと一緒に過ごしました

・・・でも楽しい時は、大抵誘惑がつきもの明日は私の実家にお泊りです

久しぶりに家族みんなが揃ってのクリスマス

お母さんもお父さんも気合いが入ってますっ

楽しいけどダイエッターには厳しい時期です

ケーキ大好きながちゃぴん

ダイエッターのくせに今日もケーキ食べる予定

はい・・・これで日連続です

旦那にけんをおまかせしてABSをやらなきゃ・・・いい加減やばい

　　誘惑に負けまくっているダイエット日目

　　　　　体重:72.0(一昨日比＋0.4kg）

朝食

　●ホワイトシチュー

昼食

　●昨日食べすぎ＆夜もケーキ食べる為、昼食抜き

夕食

　●ご飯

　●ホワイトシチュー

　●山うどとにんじんの炒め煮

　●こんにゃくの田楽

運動

　●半身浴　　　　　　　30分

何だか乱れた生活ですでもクリスマス～年末年始は仕方がないか

体重を減らすことは難しいけど・・・維持はしたいな

明日の朝、体重計にのるのが怖い

<復活8日目>ダイエッターの苦悩

皆さま、こんばんわ

明後日は待ちに待ったクリスマス

この時期のお出かけはどこに行ってもクリスマスの雰囲気一色で

何だか自分もウキウキしちゃいます

我が家も今年はけんが産まれてはじめてのクリスマス

楽しく過ごしたいなと思っているのですが・・・

最近のがちゃぴんいまいち情緒不安定で

朝起きた途端にイライラしてしまうんです

自分が起きたかった時間に起きれなかったこと

けんがここ数日、1時間半おきに夜の授乳を必要としていること

離乳食を作ることに慣れていなくて時間がかかってしまうこと

思うように運動する時間が持てないことをけんの世話のせいに

　　してしまうこと

などなど、原因は様々です

何をしてもイライラが収まらず、物や旦那にあたってしまいます

けんもきっとそんなママの姿を見ているよね

私が今のままではけんは常に「ママを怒らせちゃいけない」と気を使う子に

なってしまうのではないかと、不安になります

で、今日旦那と話し合った結果、

今のがちゃぴんは・・・

「運動しなきゃいけない」脅迫観念が強い⇒ダイエットが生活の

中心になっちゃっているということで、しばらくはけんを連れて散歩したり・・・

のんびりダイエットをしていこうっていう結論に達しましたぁ

そうっがちゃぴんは結構のめり込みやすいタイプなんです

決まった運動ができないとかなり焦りますっ

でも、今の私にはけんのお世話が1番大切なことですよね

旦那に言われてやっと我に返りました

1歩ずつのんびり進んでいけたらいいなママとして、ダイエッターとして

　　　　大事なことに気付いたダイエット日目

　　　　　体重:71.6(前日比-0.6kg）

朝食

　●お出かけの準備に追われ、食べずじまい

昼食

　●ご飯

　●ささみのチーズフライ

　●納豆

夕食

　●ご飯

　●かぼちゃの煮物

　●山うどとにんじんの炒め煮

運動

　●腰回し　　　　　　　　左右ともに30回ずつ

　●骨盤スクワット

　●半身浴　　　　　　　45分

明日はお友達とのお誕生日会＆クリスマス会

みんなでワイワイと明るく過ごしたいものです

体重増加にだけは気をつけたいと思いますが・・・自信ないなぁ

　　　焦らず、心に余裕を持って頑張りたいです

☆生後5ヶ月になりました☆

けん、昨日で生後5ヶ月を迎えることができましたぁ

産まれてから今日まで大きな病気をすることもなく、元気に

成長してくれたことに感謝ですそして・・・がちゃぴん一家を

温かく見守ってくれる全ての人にも感謝の気持ちでいっぱいです

　　　　　　　　身長:49.0cm→60.5cm

　　　　　　　　体重:3094g→7500g

　　　身長・体重は12月4日測定のものです

そして4ヶ月～5ヶ月の間には・・・

　寝返りがうてるようになった

　短時間のお座りができようになった

　離乳食を開始　(今までに食べたもの：お粥・かぼちゃ・じゃがいも・白菜）

　音に合わせて手足を活発に動かすようになった

　マグカップを自分で持って、口に運ぶようになった

　抱っこの時、コンビラックに座っている時に自ら体を起こすようになった

などなど、私たちがびっくりするほどの成長を見せてくれました

赤ちゃんの成長の早さには本当に驚かされます

コロコロ変わる可愛らしい仕草や表情は見る者全てを幸せな気持ちに

させてくれます

そして、そんな可愛らしい姿に私達は子育てする喜びを実感しています

けん、幸せな毎日をありがとう

この青く澄んだ綺麗な瞳を涙で汚さないように旦那とがちゃぴん、

「2人で力を合わせて大事に大事に育てていこう」と改めて思いました

　　　　　　　これからも元気いっぱい大きくなぁれ