お久しぶりです～！
長女のインフルエンザが治ったと思ったら
次女の鼻風邪が私にうつり…
体調崩してダウンしてました(´д｀|||)
こよしです。
今回文と写真のみです。ごめんなさい‼
次女は鼻水だけですぐ治ったのですが
私が喘息持ちなので
咳がなかなか止まらないな～
と思っていたら39℃の熱が出て
気管支炎といわれまして！
しかも、咳のしすぎで脇腹に激痛がはしるオマケ付き！
かなりハードな三週間でした！(´ﾉω；`)
そしてそのバトンを受けとるかのように
なんださんが激しい肩こりに…！？
起きるのにも寝るのにも悲鳴をあげています(-∀-`; )
なんでしょうね…
ここ数年冬になると
体調崩しているこよしですが
今年も運動不足の体調のなさを痛感しました…！
冬怖い！( ω-、)
こちら、今回大活躍したアイテム達☆
昨年友達から貰ったんだけど、食べ物にも使える
除菌液。
なののインフルエンザの時にも
私の風邪の時にも うつらないように、
小分け用のスプレーボトルに入れて
触るものみなシュッシユしてました！
Kちゃん、ありがとう！大活躍していたよ(^o^)丿
そして、
ストローをさせる蓋の付いたカップ！
とにかく寝る時に咳が出るので、
枕元に水分を置いておくのに役立ちました！
普段は枕元にはペットボトルなんですが
咳が酷い時は蓋をあける時間が苦しいので…
あと画像には写ってませんが
のど飴とのど飴の舐めすぎで荒れた口には
水飴タイプののど飴とかはちみつ舐めたり
のど飴を水に溶かして飲んだりしてました
(*/□＼*)
マスクのし過ぎで耳が痛くなる現象には
耳にかける部分が幅広になって痛くなりにくい！
と表示されてるものを使ったら
本当に痛くなくなったので、そちらもおすすめです！
体調不良でダラダラしていたら
気がついたら３月が終わっている恐怖！Σ(￣□￣;)
健康ってありがたいし幸せな事だな～と
再認識した月でした☆
それでは、みなさまも
体調にはくれぐれも、ホントーに！
気をつけて下さいね！<m(__)m>
