今日は健康診断の日なので昨日の夜から何も食べてません
少し仕事の手が空いたので携帯いじってたらこんな画像が…
この前女子会やった時のケーキ…
今これを見てしまって、まさに拷問ですｗ
食べたい…。。
あー早く健康診断終わらないかな
一日１食ダイエットとかしてる人いるけど
あらためて、私には絶対無理だなーと思いました。
無理な食事制限で一度リバウンドを経験してるので
私には白ココアが一番あってます
↓私一押しの白ココアダイエット
http://saki-dori.com/ememchqx2pp54
↓白ココアダイエットぐるっぽはこちら
最近よくメッセで頂くのは
｢どういう飲み方が一番いいんですか？？｣
って内容です
私も色々模索しましたが、
白ココアぐるっぽの多くのメンバーさんは
食前に飲む
ことで体重が順調に減っているようです
それと、私の友達は食前に白ココアを飲んで
・夕飯を一品減らす
・野菜中心の食事にする
これをしたら一ヶ月で5キロも落ちたそうですよ
ぜひ参考にしてください
↓私一押しの白ココア
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（この白ココアで１０キロ落ちました♪）