今日も画像を見ただけでもモヤモヤした思考や
心の中のザワつきが和らぎ、
あなたが光の存在だということを思い出して
癒されるよう意図設定してあります✨
今日降りてきたメッセージは、
「もっと緩んで」
仕事中にずっと同じ姿勢でいて
体が固くなっていたり、
「こうじゃないといけない」と考えていると
思考やエネルギーが固くなっていたりしませんか？
私は自分の願望実現や現実創造に大切なものの一つに
「柔らかさ(厳密にいうと「しなやかさ」)」が
あると捉えています。
適度な固さは強さにつながるかもしれませんが、
固すぎることは時には脆さにも繋がっていきます。
(免震構造のない建物とかがいい例です)
なので、今日は緩むようなアクションとして
・ストレッチ(伸ばすというより、緩ませるイメージで)
・自分ではありえないと思う意見を聞いた時に、「その考え方もアリだとしたら？」とイメージしてみる
・椅子に座って1分程度左右にゆらゆらと揺れてみる
をやってみると良さそうです。
今日も画像を見ただけでもモヤモヤした思考や
心の中のザワつきが和らぎ、
あなたが光の存在だということを思い出して
癒されるよう意図設定してあります✨
今日降りてきたメッセージは、
「マイナス感情を吐き出せ」
怒り、悲しみ、嫉妬、蔑み、
恐怖、罪悪感、不安などなど
普段ここに出て来ないようなワードですが、
自分の内側に溜めたままにしてませんか？
負の感情(現象も)は見ないフリをすると、
負のエネルギーが増幅する傾向があります。
ただ、負の感情に向き合ったり、
負の感情を労ったりすることで、
徐々に(時には一瞬で)消えるという特徴もあります。
なので、今日は
・大声で叫ぶ(湯船に潜ったり、布団を何枚か重ねた中に入って叫ぶと音が漏れにくいです)
・カラオケで熱唱する
・汗ダラダラになるくらい走る(熱中症にはご注意を)
・グルグルワークをやる(YouTubeで検索するとやり方が出てきます)
・話を受け止めてくれる人に今の気持ちを吐露する
などのアクションを取って、
負の感情を解放してあげてください。
去年怒りを溜めたまま外に出さずにいたら
円形脱毛症になった私のようなことのないよう
祈っております。
今日も画像を見ただけでもモヤモヤした思考や
心の中のザワつきが和らぎ、
あなたが光の存在だということを思い出して
癒されるよう意図設定してあります✨
今日降りてきたメッセージは、
「体を労って」
ここ最近で自分の体に目や意識を
向けたのっていつですか？
顔は鏡で見ることはあると思うけど
それ以外の部分ってなると・・・
でも目があることで見たいものが見えるし、
足があるから行きたい場所まで行けるわけです。
当たり前じゃんって思うかもしれませんが、
あるのが必ずしも当たり前ってわけではないのも事実
そう考えると、この記事を読むのも目が機能して
画面をスクロールするために指が機能してるんです。
なので、今日のおすすめアクションは、
自分の体を労ってあげるイメージ触ってあげる。
できれば表面的なものだけじゃなく
内臓・神経・汗腺・脂肪みたいに
肉眼で見えるわけじゃないけど
そこにあるものにも意識を向けてあげると
より良さそうです。
#勝手にヒーリング
今日も画像を見ただけでもモヤモヤした思考や
心の中のザワつきが和らぎ、
あなたが光の存在だということを思い出して
癒されるよう意図設定してあります✨
今日降りてきたメッセージは、
「『あなた』をもっと出していい」
昨日の話とも繋がりますが、
何か行動する時に
「○○って思われたらどうしよう」
「○○さんはこういうの嫌いって言ってたな」
みたいに主語が自分ではない
「誰か」になってしまう
そうすると本来の自分の声とは違う行動になり
エネルギーも重く低くなりやすくなります。
「あなた」を全面に出しても
周りの声を気にしても
どちらにしても、あなたは一定数から好かれて
一定数から嫌われます。
全員に好かれることも
全員から嫌われることも不可能です。
だったら「あなた」を出してるあなたを
好きと言ってくれる人が集まり、
「あなた」を出してるあなたは嫌いな人が
離れて行った方が幸せだと私は思います。
いきなり今まで溜めてたものを
全て出すと反動も大きくなるので、
レストランとかで自分だけ
違うメニューだったとしても堂々と頼む
家族が入った後のお風呂を追い焚きじゃなく
お湯を張り直して入る
みたいな小さなところから始めてみるのが
オススメです。
今日も画像を見ただけでもモヤモヤした思考や
心の中のザワつきが和らぎ、
あなたが光の存在だということを思い出して
癒されるよう意図設定してあります✨
今日降りてきたメッセージは、
「欲しいのは感情でしょ？」
あれを買いたいとか、
どこに行きたいとか、
月収いくらになりたいとか
願望が湧いては来るものの、
本質はそれを手に入れた時の感情を味わうために
人間として生まれてきたはず。
なので、今日は欲しいもの・やりたいことが叶った時に
どんな感情を味わいたいのか自分自身に聞いてみて、
(満足感・安心感・高揚感など)
それがわかったら、その感情をイメージして
今から味わっておくことで、
いいエネルギー循環の波に乗れそうです。
