EVEのブログ

久しぶりに

久しぶりのブログ！

会社が新体制になってから常にバタバタ(^▽^;)

ありがたいことだけど最近心身ともにしんどい

完全に体力が落ちてる

せっかくいい環境にいるのにバテてるのはもったいない

ゴールのないlongrunだけど今は止まらずに走り続けられるように走りながら体力を戻していかないと

Android携帯からの投稿

最近、フットサルのあとに良く筋肉痛になります

運動不足が明らかです

でも筋肉痛になる場所がいい感じ

足のOPをしてから筋肉の付き方が悪く、右クァドが厚く右ヒップが薄い・左クァドが薄く左ヒップは厚いというバランスだったけど・・・

最近はちゃんと右ケツに筋肉痛がくる

右のチョーback筋が動くようになったのかな

この調子なら今年ヒップのサイズアップも可能そうだ

Android携帯からの投稿

北海道から帰ってきて二回目の休み

心身ともにだいぶ回復しました

そこで午前中に打ちっぱなしをしてきたんだけど…

半年のブランクがあるわりには以外と感触よかった

けど…

ボール打ち過ぎて

手にマメが出来てしまい

破れてしまいました

帰ってシャワー浴びたあとに

絆創膏と軟膏を準備

マメが破けたところに軟膏を大量に塗り

絆創膏で止める

三ヶ所もあったから手がベトベトに

前はマメや傷口は消毒して乾燥させた方がいいと言われてましたが

今は傷口を洗い

ワセリンを塗ってラップで覆って保湿を保ちます

もちろん火傷にも効果的です

家にワセリンがないんで軟膏で代用

手にサランラップは巻けないから絆創膏で代用

現在と数年前では正しいこと間違っていることが入れ換わっていたり…

まったく違う考え方や捉え方が出てきているしいろんなことが言われてます

正しいことを見分ける力も必要だし、新しい情報を入れることもやっていないとあっという間に置いてきぼりを食らいます

でも今もなお良いとされていることもあります

どう判断するか難しいですね～

とりあえず手よ早く良くなってくれ～(笑)