千バル？

今日は帰ってきて、すぐにオンライン英会話。

開始時間にギリギリ間に合った！と思ったら30分勘違いしていました。

最近物忘れが激しいんです。

台風が過ぎてすっかり過ごしやすくなった九州地方、今日は水曜日恒例のポイント練、１キロインターバルっぽいランニング。

インターバルぽいとは、レストが2分と余裕の設定のため、インターバルではないと認識してるからです。

距離も負荷も獲得できたので、今日はしっかり寝れそう。おやすみなさい。