よく見る肩甲骨はがし
横向きになり肩甲骨に手を入れ引っ張ります
ストレッチ効果も有り
気持ちもよく可動域も上がります
今までは否定も肯定もしていませんが
肩の痛みがある患者さんが
肩甲骨の動きはスムーズなのに
肋骨と背骨の動きが非常に悪い人が多いんです
肩や肩甲骨のストレッチを頑張っていますが
やはり動きが不自然です
それで肩甲骨はがしは気持ちは良いけど身体に悪いんでは？と考えるよになったんです
施術をしていても肩甲骨の代償運動により胸郭や脊柱の動きを改善しにくいように感じます
これは肩回りのファッシャリリースも同じように考えたほうがいいと考えます
５０代女性
膝が痛くて来院
バレーボールをこれからも続けたいとの思いがありました
頑張って通院してくれて現在は歩いても痛くない
バレーボールも普通にできる
でも階段が痛いとの悩みが残りました
運動療法と体の使い方（脱力）が必要です
力を入れるのは得意だけど力を抜くことは苦手で難しいです
痛みがある期間が長ければ長いほど脱力できません
身体の軸を感じるトレーニングと踏み台を階段に想定して
身体の使い方を修正します
すると
今まで痛い階段が痛みなく上り下りできるようになるんです
関節や筋肉の施術は大事ですが
動きの修正も必要だと感じる症例ですね
お気軽にご相談ください
清水寺で桜が倒木
下敷きになり命の別状にないが重傷だそうです
回復することをお祈りいたします
桜の寿命はソメイヨシノが６０年、ヤマザクラが２００～３００年、しだれ桜は１００年以上だそうです
樹齢による差は枝の成長具合、花の付き方などで診断できるが
花も咲いてるし知識が無ければ判断することはできません
急にソメイヨシノを伐採してるお寺がありました
利用者から苦情は来たみたいですが
けが人が出る前でナイス判断だったことになりますね
この桜の話は人の身体でも一緒だなと感じました
運動ができている
見た目が若い
など周りから見たら健康に見えても様々な疲労や老化があることは事実です
身体からのサインを見逃さないでケア、予防ができれば健康でいられると考えています
そのための知識を患者さんにお伝えしたいと思っています
接骨院なのに
ケガしない
痛みのでにくい身体を一緒に目指しましょう！
