(>o<;))((;>o<) ｺﾞﾎｺﾞﾎ

久しぶりにインフルエンザに感染しちゃいました

しかも熱が3日間出ました初日は38.8度。2日目は37.5。下がってきたと思いきや3日目に39.1度まで上がりちょっとキツかったよ

4日目の今日の朝36.2度に下がってあまりの嬉しさと色々ため込んでしまった家事を片付けたくてすぐに動き出したら貧血で倒れました

甘くみてました

だって洗濯物も貯まるし、洗い物もたまるし、片付けたいんだもん…

久しぶりに貧血

まぁ、普段から鉄は足りない人なので気をつけてはいたのですが、立てなくなるのは久しぶりでした。

いつも気をつけてはいてもダメな時はダメみたい

あとね、咳をし過ぎて胸が痛いの。

でも、熱に侵されながら必死でスッキリに生主演したSam Smithの生歌を聴いてたら、本気で泣いてた嬉しさと辛さともうグチャグチャです

今日は平熱から上がってないので落ち着いたと思われます!!

皆さんも気をつけて下さいね

早く元気になりたいよ~~~

あなたに会えてよかった✩

欲張りなこと言っていい！？

少し高台の海が見える所に住みたい☆

風が気持ちよく吹き抜けるリビングは南国風で心地よいの♡*.+ﾟ

お友達を招いて、くつろいでもらえる空間を創りたい♡

理想だなぁ

今の私には欲張りなことかもだけど

それからね、

おばあちゃんになるまで、というか人生の最後まで踊っていたいの

私から踊ることが奪われたらどうなっちゃうのかな…考えるとちょっと怖いな。

私の理想は、私に出会った人達が私に会って元気になったり、癒されたりして欲しいってことなの♡

だから、私自身がそういった良いエネルギーを与えられる人間になりたい

もっと頑張りたいな

私に出会って良かったと思われるように

Today's Lunch( ¨̮ )

ネタないから食べ物日記です(o^-^)φ

あしからず

            Today's Lunch

カボチャのグリル

ほうれん草ソテー

もやしの明太子和え&ベーコン

ブロッコリー、レタス、プチトマト、マッシュルームソテーのサラダ

海苔の佃煮

切干大根入り納豆

スカイベリー

でした♡｡ﾟ.(*♡´‿` 人´‿` ♡*)ﾟ♡ °・

愛する人には自由に生きて欲しい☆

好きにさせてあげたいと願う☆そしてそのための助けになりたいと思う☆

スカイベリー♡⃜

おばあちゃんから、苺の頂き物

いつもは｢とちおとめ｣なのですが、今回は｢スカイベリー｣でした

初めて食べます(*˙︶˙*)☆*°

さっそく本日の朝食に

美味しかったです

今日の朝食はこんな感じ♬*゜

レタス、きゅうり、赤パプリカ、絹さや、スプラウト(赤ﾗﾃﾞｨｯｼｭ)、明太マヨソースのサラダ

ピーマンとシラスのオムレツ風

ボイルしたウインナーとしめじ

プチトマト

スカイベリー

明太子とマヨネーズのソース大好きなんだぁ(◍˃̶ᗜ˂̶◍)ﾉ"

特に凝った朝食でもないけど載せてみました

早く春になって、ピクニックとかしたいです

お久しぶりぶり❥᷁)͜͡˒ ⋊

久しぶり～にブリ大根を作りました

私が尊敬する愛おしいあの人が、心無い誰かに傷つけられているのなら、例え無力でも一歩も引かない。

守れるのなら全力で守りたい。

あったかいんだから～♫꒰･‿･๑꒱

いかがお過ごしですか！？

お弁当に持って行ってもらうために朝からカレーを作りましたcurry

ビーフにしました牛さん♡⃜

具は玉ねぎ、じゃがいも、人参、牛肉、厚揚げが入ってますなぜか厚揚げ入れてみたけど全然大丈夫(*˙︶˙*)☆*°

寒い時期は温かいお弁当がいいと思い、シチューとかスープとか麻婆豆腐などをサーモスのお弁当箱に入れて準備します♡

今日はカレー★*ﾟだから今日の私のお昼もカレーになるよ

また沢山作っちゃったから夜もカレーになっちゃうけどね

飽きないように何かトッピングしてみるよ

皆さんも身体を冷やさないように温かいものを食べて寒さをのりきってください( ¨̮ )

おでんとか豚汁もいいよねミネストローネも最高

言ってくれればお鍋に作って持っていきますぜい٩(ˊᗜˋ*)و

と言いたいところですが、味が保証出来ないから…ⓢⓞⓡⓡⓨ♡

Sam Smith

今日は、ずっとSam Smithを聴いています☆。.:＊・゜

今日だけじゃなく、寝る前にもよく聴いてるんだけどね♪。.:＊・゜癒されて寝るみたいな*ଘ( ॢᵕ꒶̮ᵕ(꒡ᵋ ꒡ღ)zZ‥

最近はこの曲がお気に入り♪*ﾟ

Sam Smith-Lay Me Down(LiveonSNL)

The moon, and the stars, are nothing without you
君なしじゃ 月も星も全く輝かないんだよ

No words can explain, the way I'm missing you
どれだけ恋しいか　言葉じゃもう言い表せない

I'm reaching out to you
今僕は君を求めているんだ

Can you hear my call? 
君を呼ぶ僕の声が聞こえるかい

This hurt that I've been through
僕の胸を締め付けるこの痛み

I'm missing you, missing you like crazy

君が恋しくて　恋しくてたまらない

.｡.:✽・ﾟ＋.｡.:✽・ﾟ＋.｡.:✽・ﾟ＋.｡.:✽・ﾟ＋

好きな人にこんなふうに想われたら幸せだろうな…

もうすぐ日本に来るね～♡やばいね!!

チケット取れないし高値がついてて手が出せないwww

でも、5月にも来るんだよね

なんとかチケット手に入れたいけど、その時期行けるのかちょっと不安です

奇跡の歌声、聴きたいぜ～✩

スッキリ生出演でも大満足しちゃうかもな★*ﾟでもでも、生歌に勝るものはなし

私はSam Smithが好きというよりも、彼の歌声に惚れていますϋ♡

見た目はあまり、タイプじゃないかな。でも声は超タイプ♡⃜

だからこれからも、素敵な歌声を届けて欲しいなっ♪。.:＊・゜

美しく生きる術とは！？

ずっと辛い気持ちをかかえていて

どうにかしたいって思ってた

我慢の糸が切れて爆発しそうになるけど、いつもぐっとこらえてた

この縁を切りたいと強く思ったこともある

ただその人から離れたかった

なんだかいつも私はいい子になって愚痴を全部聞いてたり、相手が納得のいくまで長電話にも付き合ったり

でも、結局疲れてしまい気持ちを切り替えるのに物凄くエネルギーがいる

争いたくはない

でも、あんなふうにはなりたくない。そればかりが心の中に沸き上がる。そんな人と一緒に物事を進めて行かなければならないことは私にとっては苦痛だった

いつだったか…誰かが、

選択に迷ったら美しいと思う方を選ぶんだと言っていてとても心に響いたんです☆

そんなことが心の真ん中でいつも私に訴えてかける。

もう醜い心の声なんて聞きたくない。

そこまでして付き合う人ではないと決めてから電話は常に留守電設定。留守電の内容を聞いてから自分に時間があるときだけ返した。

でも、相手にしたら、おもしろくないわけです(*＾艸＾)いいんですこれで。

まぁ、私にも原因はある。相手優先にする私の性分が苦しみを長引かせてきたのかもしれないと少し反省もしている。

ただ…今、思うのは辛い状況から早く楽になりたいと思う事が全てではないということです☆。.:＊・゜

辛い状況の中にいても生きていて、逃げずに向き合っているんだから、何かしら学んでいるはずなんです☆゛

むしろ、経験を通して学ぶ機会が与えられているという事なのかもしれません。

楽な方に逃げるのが得意な人もいれば苦手な人もいる。状況によって出来る時と出来ない時がある。

問題を早急に解決することだけが全てじゃないし、問題を抱えたままでも辛い思いの中にいても、まっいいか！って気楽に考えてしまう時があってもいいと思えた。

辛い状況のなかにいても感じる、喜びや癒しを大切にしていこう。

やられたらやり返すってのはカッコ悪いし、私のなかでは美しくないんだ。

迷ったら美しいと思える方を選ぶ

この言葉を忘れずに、自分自身を見失わないよう凛として生きよう!!

時々、アスファルトの上に咲く野の花を見かけることがある。とても条件の悪い土壌にも関わらず力強く太陽に顔を向けて咲いている姿って凛としてる

今、いる場所で美しく生きる術を身に付けるんだって教えてくれていいるかのようでさ

だから、肩に力が入ったままじゃ疲れちゃうから、醜いことにはちょっとづつプチ抵抗しつつ自分の時間を大切にする年にしていきたいです

自分がブレなければ、なんとかなるもんさ～ꉂꉂ ( ˆᴗˆ )

3月になれば春らしくもなってくるし、どんどん大好きな夏に向かって行くだけだからねｳｷｳｷ♬♪o(^-^ o )(ｏ ^-^)ｏﾜｸﾜｸ♪♬

できるだけさ、私の優しさと愛情は大切な人に分けたいんだから～

あんまり、奪わないで(*＾艸＾)

待ち時間✧

いろんな待ち時間ってありますよね✧

時間の長短にもよるし、誰を待っているのか、何を待っているのか…更にはどんな環境で待っているかなど…

待っている場所によって退屈にもなれば、リラックスしていたりワクワクドキドキしていたり不安な気持ちのときもある☆*:

基本的に待つことが嫌いな人もいますね

私は、待つことに関しては慣れてます。私も時々、待たせてしまうこともあるけれど、待つことより待たせる事の方がイヤかもね。

昔、次の仕事との待ち時間が6時間くらい空いちゃった時はさすがに家に帰りたかったんだけど、家に帰るとまた、出掛けるのが面倒くさくなると思って、本屋行ったりマッサージ受けたりカフェでのんびりしたりして時間潰したりしてた♪*ﾟ

マッサージ2時間受けならが寝てた

(∪｡∪)｡｡｡zzz

でも、家が近かったらやっぱり家に帰ってたかもな（笑）なんて今は思う☆。.:＊・゜

昨日は、車でお迎えに行っての待ち時間だったので音楽を聴いてました

♬°⋆ɱUꑄյ͛ʗ⋆°♬

待ち時間🎶

A video posted by rumi (@_smile_rainbow_) on Feb 2, 2015 at 4:41pm PST

ちょっと落ち着いた感じの曲ϋ♡

待ち時間は本を読みすすめるのにもいいですよねp■qω・´)

待ち時間を有効に使えたときが本当に嬉しい

一心に取りくむ✧

情報が蔓延している時代の今。

私が強化したいのは集中力

とにかく集中力を高めたい。

今感じている指先の感覚

今、ここにある香り

外にいたら風が今、私のどこを吹き抜けていったのか

温度は

どんなふうに

今、どこに立ってる⁉︎

アスファルトの感触は

土、芝生の感触

足から伝わるエネルギー

今、ここに生きている自分を全身で感じる

太陽の光

雨

雪

風

生き物の気配

音

声

自分にとっての雑音や騒音って何だろう⁉︎

とにかく感じる

心地よいものも、ざわつきも、胸騒ぎもストレスも痛みも悲しみも寂しさも、とびきりの幸せも。

感じるために集中する

心は容易に連れ去られてしまうもの

でも、いつだって今生きている場所に心を戻せたら、今やるべき全てに集中出来る気がするんだ☆

人間が持ってる全ての感覚を大切にしたい☆。.:＊・゜

今、私がすごく大切にしたいもの☆。.:＊・゜

集中力

だから、今何かに真剣に取り組んでいる人の雑音にはなりたくないな。

時々、情報は人の心をざわつかせます。

それでも私は、わきあがる全ての感情を感じきってみたいと思っている。何度も何度も辛い経験をしても、振り回されてもそれでも荒波の立たない日常へともっていける人になっていきたい。

ただ願うことは、大切な人が今を大切に生きて行けますようにということ★*ﾟ

そして真剣に取り組んでいることに集中出来る環境で全力を尽くすことが出来ていますようにということです☆彡