神戸西区伊川谷の中尾接骨院　院長ブログ

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21Apr
- ゴールデンウィークの診療時間
  こんにちは。神戸市西区　伊川谷　中尾接骨院院長中尾です。GWのお知らせです。当院は祝日も通常通り診療しております。　４月２９日（金）　１６：００〜２０：００５月　３日（火）　１６：００〜２０：００　　　４日（水）　１６：００〜２０：００　　　５日（木）　１６：００〜２０：００　お身体に不調がある方は一度ご相談ください。さて、当院の身体の不調に対する整体治療は・問診と検査によって症状の原因をしっかりと見極める・原因と症状両方にしっかりアプローチする・改善すべき習慣等をわかりやすく説明する・しっかりとした治療計画を立て、症状改善までしっかりお付き合いさせていただくという方針でやらせていただいております。身体の不調でがんばれないあなたを全力でサポートさせて頂きます。中尾接骨院・予約専用電話番号078-976-0043・中尾接骨院ではLINEからのお問い合わせやご予約が可能になりました。友達追加はこちらから↓・住所651-2111神戸市西区池上2丁目30-4・休診日日曜日毎日笑顔で生活したいあなたと一緒に笑顔を取り戻していきたい。当院はずっとそんなあなたの味方です。
31Mar
- 診療時間変更のお知らせ
  こんにちは。神戸市西区　伊川谷　中尾接骨院院長中尾です。一気に桜も開花し春めいてきましたね。花冷えに体調を崩されませぬようご自愛下さい。さて、来月より当院の診療時間が変更されます。月〜金　１６：００〜２０：００土　　　　９：００〜１６：００尚、祝日も１６：００〜２０：００診療しています。ご不便をおかけしますがどうぞよろしくお願いいたします。柔道整復師　中尾　厚　監修さて、当院の整体治療は・問診と検査によって症状の原因をしっかりと見極める・原因と症状両方にしっかりアプローチする・改善すべき習慣等をわかりやすく説明する・しっかりとした治療計画を立て、症状改善までしっかりお付き合いさせていただくという方針でやらせていただいております。がんばれないあなたを全力でサポートさせて頂きます。中尾接骨院・予約専用電話番号078-976-0043・中尾接骨院ではLINEからのお問い合わせやご予約が可能になりました。友達追加はこちらから↓・住所651-2111神戸市西区池上2丁目30-4・休診日日曜日毎日笑顔で生活したいあなたと一緒に笑顔を取り戻していきたい。当院はずっとそんなあなたの味方です。
22Mar
- 肩こりでゴリゴリと肩を揉んでいる方に試してほしいストレッチ
  こんにちは。神戸市西区　伊川谷　中尾接骨院院長中尾です。年度末です。新生活に向けての引越し作業や衣替えなど普段し慣れない作業が多くて肩がガッチガチにこっていませんか。肩がカッチカチでゴリゴリと肩を揉まれないと効いてる感じがしない方っていますよね。ガッチガチやねんからゴッリゴリしないと効きそうにない。気持ちはものすごくわかります。しかしながら、こんな事を続けていても肩こりは改善されないばかりか肩こりが悪化してしまうかもしれません。強いマッサージは危険なんです！では強いマッサージ（刺激）がなぜ危険なのか。肩に強い刺激（揉む・叩く）↓身体は自身への攻撃とみなす。↓筋肉を硬くして防御しようとする。↓より筋肉が硬くなる。↓血行が悪くなり肩こりが酷くなる↓もっと強い刺激を求める。このように強い刺激で肩を揉むと上記のような負のスパイラルに陥ります。負のスパイラルを断ち切るには肩こりの原因の１つである日常生活での姿勢の悪さを改善することが重要です。パソコン作業やスマホのやり過ぎなど、姿勢が崩れている時間が長いほど肩こりはひどくなります。　原因である姿勢の悪さを改善すれば肩をゴリゴリ揉まなくても肩こりは良くなります。筋肉を刺激して柔らかくなったとしても、原因である姿勢が悪ければ直ぐに筋肉は硬くなってしまいます。肩こりの原因である姿勢の悪さ（歪み）を何とかしましょう！で、試してほしい肩こりに効くストレッチ腕を肩の位置まで前に挙げて前方に突き出します。肩甲骨の間を広げるイメージです。息を止めずに５秒間その姿勢でキープしてからゆっくり戻ります。肘を90度に曲げて後ろに引きます。肩甲骨を寄せるイメージです。息を止めずに５秒間その姿勢でキープしてからゆっくり戻ります。これを3セット無理のないようにやってみて下さい。その他、肩こりに対するセルフケアをご紹介・長時間おなじ姿勢をとらない。・軽い運動を心掛ける・お風呂で身体を温める。・暴飲暴食に気を付ける。このようなことに気を付けたうえで先ほど紹介したストレッチをしていただくとさらに効果的です。それでも肩こりが改善されない場合、自分のちからでは戻れないくらい身体が歪んでいる可能性が高いので治療院で治療することをおすすめします。柔道整復師　中尾　厚　監修さて、当院が行う肩こりの整体治療は・問診と検査によって症状の原因をしっかりと見極める・原因と症状両方にしっかりアプローチする・改善すべき習慣等をわかりやすく説明する・しっかりとした治療計画を立て、症状改善までしっかりお付き合いさせていただくという方針でやらせていただいております。ガッチガチ肩こりでお悩みのあなたを全力でサポートさせて頂きます。中尾接骨院毎日笑顔で生活したいあなたと一緒に笑顔を取り戻していきたい。当院はずっとそんなあなたの味方です。・住所651-2111神戸市西区池上2丁目30-4・予約専用電話番号078-976-0043・中尾接骨院ではLINEからのお問い合わせやご予約が可能になりました。友達追加はこちらから↓・受付時間平日：16時～20時土曜日：9時～16時※全日完全予約制です。※祝日も通常通り診療しています。・休診日日曜日
21Mar
- マッサージしても改善しにくい肩こりの原因
  こんにちは。　神戸市西区　伊川谷　中尾接骨院院長中尾です。　　先日、家事と育児に奮闘するママさんに質問されました。　ママさん「肩こりでマッサージ屋さんに行っている」「揉んでもらったら楽になるが、すぐにまた肩がこる」「もう治らないのかしら」とのこと。　掃除、洗濯、炊事に育児。休む間なしで働きづめの女性は大変です。１日のスケジュールを聞いてびっくり。そりゃ肩もこるでしょうってくらいの仕事量。肩こりに悩まされての家事に育児は大変な苦労だったと思います。少ない時間をやりくりしてマッサージしてもらっても、すぐに元通りになるのが納得できないのもわかります。　　まず肩こりの原因ってなんでしょう。首や肩に負担のかかる姿勢で長時間いることで首や肩の筋肉が硬くなったり、運動不足や精神的なストレスで肩周りの筋肉の血行が悪くなることが肩こりの原因です。　じゃあ原因の硬くなった筋肉をマッサージで揉みほぐしたり、肩周りを温めて血行をよくすれば肩こりは解消されるはずなんですがそうならないのはなぜか。自分では気づきにくい原因がもう１つあるから。　それは身体の歪みです。育児されているママさんはお子さんを抱っこしながら家事をしたりします。利き手じゃない方でお子さんを抱えミルクをあげたり、掃除したりすることでどんどん身体のバランスが崩れてしまいます。マッサージで治らない肩こりの方は十中八九身体が歪みがあります。この歪みを整えないと残念ながら肩こりは解消しません。　肩こりに関係する筋肉は多くあります。僧帽筋、棘上筋、棘下筋、肩甲下筋、菱形筋など。これらの筋肉はすべて骨に引っ付いています。歪みとは骨の位置が本来の位置からずれることを言います。身体に歪みがあると筋肉はずっと引っ張られたり緊張したりすることになります。マッサージで筋肉を緩められても、身体の歪みを整えることができないんです。マッサージを受けても歪みが残っているので筋肉が引っ張られた状態のままになるのですぐに肩がこる。これが揉んでも治らない肩こりの原因です。原因である身体の歪みを取り除きバランスを整えると肩こりは解消されます。　質問をされたママさんに肩こりを解消するには身体のバランスが大事であることを説明。整体で歪みを整え、バランスがすぐに崩れないようにアドバイス・足先をまっすぐ前に左右平行にして立つ・お風呂でゆっくり温まる。・軽い運動をする。・ストレスを発散する。これを意識して日常生活をしてもらいました。１週間後、肩こりがずいぶん楽になり、家事に育児がスムーズにできるようになったとおっしゃってくださいました。【まとめ】肩こりがマッサージで改善しないのは身体が歪んでいるから。普段の姿勢をすこし意識するだけで肩こりは改善してくれます。いろいろやっても中々改善しない肩こりでお悩みの方は１度当院にご相談ください。全力でサポートさせていただきます。　　柔道整復師　中尾　厚　監修さて、当院が行う肩こりに対する整体治療は・問診と検査によって症状の原因をしっかりと見極める・原因と症状両方にしっかりアプローチする・改善すべき習慣等をわかりやすく説明する・しっかりとした治療計画を立て、症状改善までしっかりお付き合いさせていただくという方針でやらせていただいております。家事と育児をがんばるあなたを全力でサポートさせて頂きます。中尾接骨院毎日笑顔で生活したいあなたと一緒に笑顔を取り戻していきたい。当院はずっとそんなあなたの味方です。・予約専用電話番号078-976-0043・中尾接骨院ではLINEからのお問い合わせやご予約が可能になりました。友達追加はこちらから↓・住所651-2111神戸市西区池上2丁目30-4・受付時間月〜金曜日：16時～20時土曜日　　：9時〜16時※全日完全予約制です。※祝日も通常通り診療しております。・休診日日曜日
18Mar
- 足が前に出にくいので歩きにくい７０代女性
  こんにちは。神戸市西区伊川谷中尾接骨院院長中尾です。左脚の付け根が痛くて足が前に出にくくて歩きにくい女性が来院してくださいました。お話をお伺いすると「もともと右脚が痛かった」「庇っているのか左脚の付け根が痛くなった」「脚が上がらないのでちょこちょことしか歩けない」とのこと。お仕事で人と歩くことが多い患者さん。人の歩くスピードに合わせられないとお悩みでした。自分の歩くスピードに合わせてもらうのも気を使うので、せめて相手に気を使わせない程度に歩きたいと来院してくださいました。少しでも楽に歩けるように治療に当たらせていただきます。お身体を診せていただくと。長い間右脚が痛かったせいか身体のバランスが崩れ上体が少し左にずれています。バランスの悪さが歩きにくい原因の１つだと判断しバランスを取りに行きます。まずは首から肩にかけて、背中から腰、股関節周りを中心に筋肉を緩めます。柔らかくなった体にバランスを整える整体（手首、足首を調整）を施術。整体後、少し歩いてもらうと「脚が上がる」「普通に歩ける」と嬉しいお言葉をいただきました。バランスの整った身体をキープするために日常生活での注意点を指導させていただきました。ちなみに、１回の整体で症状が全て改善することはありません。計画的に治療することで症状は改善してくれます。その中で患者さんの協力が必要不可欠です。もしあなたが身体の不調を本気で改善したいとお思いでしたら、私と一緒にその症状を改善させませんか。全力でサポートさせていただきます。柔道整復師　中尾　厚　監修さて、当院が行う脚の付け根に対する整体治療は・問診と検査によって症状の原因をしっかりと見極める・原因と症状両方にしっかりアプローチする・改善すべき習慣等をわかりやすく説明する・しっかりとした治療計画を立て、症状改善までしっかりお付き合いさせていただくという方針でやらせていただいております。中尾接骨院毎日笑顔で生活したいあなたと一緒に笑顔を取り戻していきたい。当院はずっとそんなあなたの味方です。・予約専用電話番号078-976-0043・中尾接骨院ではLINEからのお問い合わせやご予約が可能になりました。友達追加はこちらから↓・住所651-2111神戸市西区池上2丁目30-4・受付時間月〜金曜日：16時～20時土曜日　　：９時〜16時※祝日も通常通り診療しています。・休診日日曜日
10Mar
- ギックリ腰にならないように普段の生活で気をつける事
  こんにちは。神戸市西区　伊川谷　中尾接骨院院長中尾です。朝晩はまだまだ寒いですね。コロナやインフルに罹らないよう、うがい手洗いをきっちりして予防対策を万全にしてください。今日はギックリ腰についてです。皆さんはギックリ腰になったことありますでしょうか？下から物を持ち上げた。うがいをして口から水を出すのにちょっと腰を屈めた。くしゃみをした。ちょっとしたことがきっかけで突然の激痛に襲われ動けなくなることも。普段ならなんでもない動きなのに・・・なぜちょっとしたことでギックリ腰になってしまうのでしょう。私はいつもギックリ腰の患者さんにポイント制で説明させていただいています。どういうことかというと。ギックリ腰ポイントを設定します。－１００ポイントに到達するとギックリ腰になってしまいます。長時間同じ姿勢　　　　－３０ポイント足を組んで座る　　　　－３０ポイント重い物を持ち上げる　－２５ポイント休めの姿勢で立つ　　－１０ポイントくしゃみをする　　　　　－５ポイント睡眠をとる　　　　　　　＋３０ポイントお風呂で温める　　　　＋３０ポイント等々。ポイント数は適当です。人それぞれポイントは違うと思います。重い物持ってもー５ポイントの方もいらっしゃれば、くしゃみでー２０ポイントの方もいらっしゃるでしょう。とにかくー１００ポイントでギックリ腰です。普段デスクワークで長時間座って（長時間同じ姿勢でー３０）右足を上にして足を組んでいる（足組みでー３０）これでー６０ポイント。重い物もって（ー２５）休めの姿勢で立つ（ー１０）これで９５ポイント。この状態でくしゃみ１回（－５）見事ー１００ポイント達成でギックリ腰発症です。ギックリ腰は普段の生活での姿勢や行動が原因で腰への負担が溜まっているからです。普段の生活をちょっと意識するだけでギックリ腰を回避することができます。ポイントで言うと同じ姿勢で足を組むことを止めるだけで６０ポイント稼げます。お風呂でゆっくり温まり、夜ぐっすり眠ると＋６０ポイントです。重い物を２～３回持ってもー１００ポイントにはならないのでギックリ腰にはならない計算になります。ただそのギックリポイントが今どれだけ溜まっているにかが目に見えないので厄介です。重い物持った時のギックリポイントもその時によって変わると思います。ですので出来るだけマイナスポイントをためないように心がけてください。普段から腰への負担を減らすようにしましょう！同じ姿勢で長時間いない。足を組んでいたら足を降ろす。休めの姿勢で立たない。夜ぐっすり眠る。お風呂でゆっくり温まる。どれか１つでもいいです。できそうなことからやってみてください。ギックリ腰になる確率をぐっと下げることができます。柔道整復師　中尾　厚　監修さて、当院が行うギックリ腰の整体治療は・問診と検査によって症状の原因をしっかりと見極める・原因と症状両方にしっかりアプローチする・改善すべき習慣等をわかりやすく説明する・しっかりとした治療計画を立て、症状改善までしっかりお付き合いさせていただくという方針でやらせていただいております。ギックリ腰になったあなたを全力でサポートさせて頂きます。中尾接骨院毎日笑顔で生活したいあなたと一緒に笑顔を取り戻していきたい。当院はずっとそんなあなたの味方です。・予約専用電話番号078-976-0043お希望する日時をお伝えください。・中尾接骨院ではLINEからのお問い合わせやご予約が可能になりました。友達追加はこちらから↓・住所651-2111神戸市西区池上2丁目30-4・受付時間平日：16時～20時土曜日：9時～16時※全日完全予約制です。※祝日も通常通り診療しています。・休診日日曜日
09Mar
- あなたの頭痛はどのタイプ？
  頭痛って辛いですよね。イライラするし、仕事も家事もしたくなくなりますよね。頭痛薬が手放せないなんて方も多いのではないでしょうか。頭痛にはいくつかの種類があります。緊張性頭痛肩こりやストレスからくる頭痛偏頭痛頭の血管の拡張による頭痛群発性頭痛目の奥の血管の拡張による頭痛と大きく3つに分類出来ます。その中で1番多いのが緊張性頭痛です。緊張性頭痛頭が締め付けられるような痛みが特徴です。首や肩のコリ、めまいなどを伴います。原因パソコン作業やデスクワーク、長時間の同じ姿勢、身体の冷えといった身体的ストレス。仕事や家庭内のトラブルなどの精神的ストレス対処法①マッサージなどで血行を良くする。　血行を良くすることによって筋肉のコリを代謝することが出来る。②お風呂に入って体を温める。　ぬるめのお湯にゆっくり浸かると良いです。③ストレスの解消をする　何かストレスの解消出来るものを探しましょう。　スポーツや趣味、出来るだけ体を使いましょう。　ストレッチも有効です。次いで多いのが偏頭痛です。偏頭痛月に1～2回程度ズキンズキンと痛むのが特徴です。吐き気や酷い時には嘔吐を伴うこともあり、音や光に敏感になります。原因頭の血管が拡張して脈打つのに合わせて周りの神経が刺激される事によって起こります。寝すぎ、寝不足、いずれも偏頭痛の原因になります。対処法①痛む所を氷嚢やアイスパックなどで冷やす。②静かな暗い場所で横になる。③規則正しい生活を送る。　群発性頭痛男性に多く「目がえぐられるような痛み」と表現されるように激しい痛みが1～2時間続き自然に収まるのが特徴です。原因原因はまだ解明されていませんが、目の奥の血管が拡張し神経を刺激することによって激しい痛みを起こします。アルコールがトリガーとなり飲酒後1時間ほどで発作が表れやすいと言われています。対処法①発作時は飲酒、煙草を控えましょう。これら3つの頭痛は一次性頭痛と言われ、頭痛以外の病気が無いことを意味します。この他に二次性頭痛というのがあります。脳腫瘍、脳出血、くも膜下出血などの病気が原因の頭痛です。＊今までに経験したことのない強い頭痛＊突然の激しい痛み。＊手足がしびれる。意識がもうろうとする。発熱を伴う。＊痛みが徐々にひどくなる。このようないつもと違う頭痛の場合は直ぐに医療機関を受診してください。命にかかわる病気が頭痛を引き起こしているかもしれません。頭痛には種類があってそれぞれに対処法が違います。ご自身の頭痛がどのタイプなのか、どう対処すればいいのか参考にしてみてください。中尾接骨院　院長　中尾　厚監修さて、当院の頭痛に対する整体治療は・問診と検査によって症状の原因をしっかりと見極める・原因と症状両方にしっかりアプローチする・改善すべき習慣等をわかりやすく説明する・しっかりとした治療計画を立て、症状改善までしっかりお付き合いさせていただくという方針でやらせていただいております。中尾接骨院毎日笑顔で生活したいあなたと一緒に笑顔を取り戻していきます。当院はずっとそんなあなたの味方です。・住所651-2111神戸市西区池上2丁目30-4・受付時間平日：16時～20時土曜日：9時～16時※全日完全予約制です。＊祝日も通常通り診療しております。・休診日日曜日・予約専用電話番号078-976-0043・中尾接骨院ではLINEからのお問い合わせやご予約が可能になりました。友達追加はこちらから↓https://line.me/R/ti/p/%40sve2533d
04Mar
- なにもしていないのに腰が痛い方は身体が歪んでいるかもしれません
  こんにちは。神戸市西区　伊川谷　中尾接骨院院長中尾です。今回は当院でも多くの方が悩んでいる、これと言ったきっかけもない腰痛について書かせていただきます。何かしたら腰が痛い。仕事や趣味が出来ないほど痛いわけでは無いが・・・なんか痛い。スッキリしない・・・気持ち悪い・・・腰が痛くてやりたいことが思いっきり出来ないのはストレス溜まりますよね。そんなあなたは身体が歪んでいるかも知れません。いきなりあなたの身体が歪んでいるって言われてもピンと来ませんし、自分の身体が歪んでいるかなんて分かりません。ですので身体の歪んでいる方の特徴を挙げていきますのでチェックしてみてください。・座っている時いつも同じ足を上で脚を組んでいる。・立っている時どちらか一方の足に体重をかけている。・同じ動作を繰り返すことが多い。・偏った方向への動きをしている。どうですか。当てはまる項目ありましたでしょうか？足を組んで長時間のパソコン作業や、ゴルフやテニスなどの偏った方向への動き、介護や医療の現場での同じ動作の繰り返しなど、どれも身体を歪める原因になります。なぜ身体が歪むとダメなのか。身体というのは基本的に左右対称になっています。このバランスが歪みによって崩れてしまいます。どちらかの脚が短くなっていたり、どちらかの肩がさがったり。身体が歪んだまま生活を続けると身体に無理がかかり、痛みや腕や足が動かしにくい等の症状として出てきます。腰を気にせずスポーツや掃除、洗濯をしたり、腰を気にせず車でドライブを楽しみたい、という方に試していただきたいセルフケアを３つ。・足を組む癖がある方は組んでいる足を下ろす。・休めの体勢で立っている方は足を平行にして両方の足に体重をかけて立つ。・長時間座りっぱなしの方は２〜3分その辺をうろうろする。できそうなことからやってみて下さい。ちょっと意識して生活するだけで身体はバランスを取り戻し不快な症状が楽になります。それでも一向に良くならない場合、一度専門家に診てもらった方が良いかと思います。自分の力では戻れないほど歪んでいるのかもしれません。中尾接骨院　柔道整復師　中尾　厚　監修さて、当院の何もしていない腰痛の整体治療は・問診と検査によって症状の原因をしっかりと見極める・原因と症状両方にしっかりアプローチする・改善すべき習慣等をわかりやすく説明する・しっかりとした治療計画を立て、症状改善までしっかりお付き合いさせていただくという方針でやらせていただいております。腰が気になり家事やスポーツ、ドライブ等が楽しめないあなたを全力でサポートさせて頂きます。中尾接骨院毎日笑顔で生活したいあなたと一緒に笑顔を取り戻していきます。当院はずっとそんなあなたの味方です。・住所651-2111神戸市西区池上2丁目30-4・受付時間平日：16時～20時土曜日：9時～16時※祝日も通常通り診療しています。・休診日日曜日・予約専用電話番号078-976-0043・中尾接骨院ではLINEからのお問い合わせやご予約が可能になりました。友達追加はこちらから↓
10Dec
- 年末年始のお知らせ
  こんにちは。神戸市西区　伊川谷　中尾接骨院院長中尾です。今年も残りわずかになりました。年末年始なにかと忙しいと思います。体調管理には十分ご留意ください。さて当院は１２月３１日（金）から１月４日（火）まで休診させていただきます。１２月３０日（木）通常通り１２月３１日（金）休診１月１日　　（土）休診１月２日　　（日）休診１月３日　　（月）休診１月４日　　（火）休診１月５日　　（水）通常通りご不便をおかけしますがよろしくお願い致します。　　　柔道整復師　中尾　厚　監修さて、当院が行う腰痛に対する整体治療は・問診と検査によって症状の原因をしっかりと見極める・原因と症状両方にしっかりアプローチする・改善すべき習慣等をわかりやすく説明する・しっかりとした治療計画を立て、症状改善までしっかりお付き合いさせていただくという方針でやらせていただいております。動き出しで腰が痛くて伸びないあなたを全力でサポートさせて頂きます。中尾接骨院毎日笑顔で生活したいあなたと一緒に笑顔を取り戻していきたい。当院はずっとそんなあなたの味方です。・予約専用電話番号078-976-0043・中尾接骨院ではLINEからのお問い合わせやご予約が可能になりました。友達追加はこちらから↓・住所６５１ー２１１１神戸市西区池上２丁目30−４・受付時間月曜日〜金曜日　：１６時〜２０時土曜日　　　　　：９時〜１６時　　＊祝日も通常通り診療しております。・休診日日曜日
09Nov
- おかげさまで２３周年
  どんより曇る神戸市西区からこんにちは。朝晩と日中の寒暖差が激しいです。風邪やコロナにかからないよう体調管理に十分ご注意ください。本日で当院は開院２３周年を迎えることができました。これもひとえに地域の皆様をはじめ関係各位のご支援の賜物と感謝しております。これからも皆様にご満足いただけるよう業務に専念する所存でございます。ありがとうございます！今後ともよろしくお願いいたします！２４周年目指して頑張る所存の院長中尾です柔道整復師　中尾　厚　監修さて、当院が行う腰痛に対する整体治療は・問診と検査によって症状の原因をしっかりと見極める・原因と症状両方にしっかりアプローチする・改善すべき習慣等をわかりやすく説明する・しっかりとした治療計画を立て、症状改善までしっかりお付き合いさせていただくという方針でやらせていただいております。動き出しで腰が痛くて伸びないあなたを全力でサポートさせて頂きます。中尾接骨院毎日笑顔で生活したいあなたと一緒に笑顔を取り戻していきたい。当院はずっとそんなあなたの味方です。・予約専用電話番号078-976-0043・中尾接骨院ではLINEからのお問い合わせやご予約が可能になりました。友達追加はこちらから↓・住所651-2111神戸市西区池上2丁目30-4・受付時間月〜金曜日：１６時～２０時土曜日　　：９時〜１６時＊祝日も通常通り受付しています。・休診日日曜日

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